Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Крем Сырный Плавленый Сливочный Филадельфия [Клецкая Крыначка] | 187 кКал | 11,1 г | 14,8 г | 2,4 г |
Молоко Сухое Обезжиренное [Клецкая Крыначка] | 352 кКал | 35,3 г | 0,5 г | 52,6 г |
Сырок [Клецкая Крыначка] | 400 кКал | 10,9 г | 24,3 г | 34,4 г |
Сырок Глазированный «Картошка» [Клецкая Крыначка] | 358 кКал | 6,1 г | 20,3 г | 37,7 г |
Сырок Глазированный [Клецкая Крыначка] | 411 кКал | 7,3 г | 28,2 г | 31,7 г |
Сырок с Арахисовой Пастой [Клецкая Крыначка] | 367 кКал | 10 г | 23 г | 31 г |
Сырок с Какао [Клецкая Крыначка] | 347 кКал | 12,6 г | 17,3 г | 34,9 г |
Сырок Творожный Глазированный С Какао [Клецкая Крыначка] | 350 кКал | 12,6 г | 17,3 г | 34,9 г |
Творог "Классический" 9% [Клецкая Крыначка] | 147 кКал | 15 г | 9 г | 1,5 г |
Творог "Классический" Обезжиренный [Клецкая Крыначка] | 70 кКал | 16 г | 0,1 г | 1,3 г |
Творог Зернёный "Вясковы" Обезжиренный [Клецкая Крыначка] | 75 кКал | 16,5 г | 0,5 г | 1,3 г |
Творог Зерненый Вясковы [Клецкая Крыначка] | 91 кКал | 11,3 г | 4 г | 2,4 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|