Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Икра Лососевая Зернистая [Лагуна] | 260 кКал | 30 г | 11 г | 0 г |
Креветки [Лагуна] | 103 кКал | 21,8 г | 1,4 г | 0,8 г |
Лаваш Армянский [Лагуна] | 112 кКал | 3,3 г | 1,2 г | 22 г |
Ликер [Лагуна] | 190 кКал | 0,8 г | 1,6 г | 22 г |
Матнакаш [Лагуна] | 117 кКал | 3,3 г | 2,4 г | 20,5 г |
Хлеб без Муки [Лагуна] | 218 кКал | 8,1 г | 1,4 г | 42,5 г |
Хлеб Бездрожжевой "Красноярский" [Лагуна] | 230 кКал | 6,7 г | 1 г | 50 г |
Хлеб Бездрожжевой [Лагуна] | 273 кКал | 10,3 г | 1,1 г | 55,5 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|