Елинский Пищевой Комбинат. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Баранина Тушеная [Елинский Пищевой Комбинат]	213 кКал	15 г	17 г	0 г
Ветчина из Мяса Индейки [Елинский Пищевой Комбинат]	130 кКал	7 г	10 г	3 г
Ветчина Классическая [Елинский Пищевой Комбинат]	318 кКал	12 г	30 г	0 г
Говядина Тушёная [Елинский Пищевой Комбинат]	213 кКал	15 г	17 г	0 г
Говядина Тушёная Высший Сорт [Елинский Пищевой Комбинат]	213 кКал	15 г	17 г	0 г
Закуска Колбасная Докторская [Елинский Пищевой Комбинат]	133 кКал	6 г	9 г	7 г
Каша Гречневая с Говядиной [Елинский Пищевой Комбинат]	128 кКал	2,5 г	6 г	16 г
Каша Перловая с Говядиной "Домашняя" [Елинский Пищевой Комбинат]	128 кКал	2,5 г	6 г	16 г
Крылышки Куриные Гриль [Елинский Пищевой Комбинат]	178 кКал	12 г	14 г	1 г
Мясо Цыпленка Халяль [Елинский Пищевой Комбинат]	200 кКал	15 г	16 г	0 г
Паштет из Говяжьей Печени [Елинский Пищевой Комбинат]	270 кКал	12 г	22 г	5 г
Паштет из Гусиной Печени [Елинский Пищевой Комбинат]	190 кКал	3,5 г	16,5 г	6 г
Паштет из Куриной Печени [Елинский Пищевой Комбинат]	187 кКал	3,5 г	16,5 г	6 г
Паштет из Мяса Индейки [Елинский Пищевой Комбинат]	340 кКал	11 г	32 г	1 г
Паштет из Печени Индейки [Елинский Пищевой Комбинат]	190 кКал	3,5 г	16,5 г	6 г
Паштет Пражский [Елинский Пищевой Комбинат]	250 кКал	7 г	23 г	4 г
Свинина Тушеная [Елинский Пищевой Комбинат]	349 кКал	13 г	33 г	0 г
Тушенка Говяжья [Елинский Пищевой Комбинат]	245 кКал	5 г	25 г	0 г
Языки Говяжьи в Желе [Елинский Пищевой Комбинат]	170 кКал	13 г	13 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе