Мария. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бриошь Французская [Мария]	338 кКал	4,7 г	14 г	48,7 г
Булочка К Чаю с Повидлом [Мария]	278 кКал	3,5 г	7,8 г	53 г
Булочка К Чаю с Творогом [Мария]	278 кКал	3,5 г	7,8 г	53 г
Булочка с Кокосом [Мария]	313 кКал	6,8 г	5 г	60,2 г
Ватрушка Венгерская [Мария]	275 кКал	5,1 г	18,9 г	52,3 г
Геркулес Хлопья Овсяные [Мария]	350 кКал	12 г	6 г	50 г
Горох Крупа [Мария]	314 кКал	23 г	1,6 г	50,8 г
Гречка [Мария]	308 кКал	13 г	3,3 г	57,1 г
Гречневая Крупа [Мария]	308 кКал	13 г	3,3 г	57,1 г
Домашние Котлеты [Мария]	193 кКал	13,4 г	9,7 г	13,2 г
Корж Молочный [Мария]	425 кКал	7 г	12,4 г	69,7 г
Крупа Гречневая в Пакетиках [Мария]	308 кКал	13 г	3,3 г	57,1 г
Крупа Гречневая Ядрица [Мария]	308 кКал	13 г	3,3 г	57,1 г
Крупа Манная [Мария]	330 кКал	10 г	1 г	71 г
Крупа Перловая [Мария]	320 кКал	9,5 г	1 г	67 г
Крупа Полтавская [Мария]	316 кКал	11,5 г	1,3 г	62,3 г
Крупа Пшеничная в Пакетиках [Мария]	330 кКал	13 г	1 г	71 г
Крупа Ячневая в Пакетиках [Мария]	330 кКал	10 г	1,5 г	65 г
Кукурузная Крупа [Мария]	330 кКал	8,5 г	1 г	71 г
Кулич Пасхальный [Мария]	420 кКал	5,5 г	19,8 г	58,6 г
Лаваш Армянский [Мария]	275 кКал	9,1 г	1,2 г	53,5 г
Лапша Паутинка [Мария]	344 кКал	10,4 г	1,1 г	71,5 г
Макароны [Мария]	344 кКал	10,4 г	1,1 г	71,5 г
Масло Льняное [Мария]	900 кКал	0 г	100 г	0 г
Масло Подсолнечное [Мария]	899 кКал	0 г	99,8 г	0 г
Мука Пшеничная [Мария]	334 кКал	10,3 г	1,1 г	70,6 г
Наполеон Домашний [Мария]	286 кКал	3,9 г	18,6 г	36 г
Пай Клубничный [Мария]	167 кКал	2,7 г	11,9 г	12,4 г
Песочные Палочки с Орехом [Мария]	375 кКал	7,1 г	13,8 г	57 г
Печенье [Мария]	402 кКал	8,2 г	8,7 г	72,8 г
Печенье [Мария]	40 кКал	0,8 г	1 г	7,2 г
Печенье Галетное [Мария]	400 кКал	8,7 г	8,8 г	70,9 г
Печенье Затяжное [Мария]	380 кКал	8,5 г	5 г	74 г
Печенье Затяжное на Стевии [Мария]	399 кКал	10,2 г	9 г	69,1 г
Печенье Мария	374 кКал	8,5 г	4,9 г	73,5 г
Печенье Слоеное К Чаю [Мария]	530 кКал	5,7 г	31 г	57,1 г
Пироженое Картошка [Мария]	307 кКал	7 г	15 г	36 г
Пирожное Берлинское [Мария]	222 кКал	1,9 г	12,1 г	26,7 г
Пирожное Картошка в Шоколаде [Мария]	252 кКал	10,5 г	12,6 г	24,2 г
Пирожное Корзиночка с Кремом [Мария]	313 кКал	3 г	13 г	46 г
Пшено [Мария]	340 кКал	12 г	3,5 г	67 г
Рис Длиннозерный [Мария]	330 кКал	7 г	1 г	74 г
Рис Круглозерный в Пакетиках [Мария]	330 кКал	7 г	1 г	74 г
Рис Пропаренный [Мария]	350 кКал	8 г	0,4 г	78 г
Рис Шлифованный Круглозерный [Мария]	330 кКал	7 г	1 г	74 г
Рогалик с Вареной Сгущенкой [Мария]	275 кКал	5,1 г	18,9 г	52,3 г
Слойка с Творогом [Мария]	376 кКал	12,3 г	16,5 г	43,7 г
Сочник [Мария]	350 кКал	11,6 г	15,5 г	41,2 г
Спагетти [Мария]	344 кКал	10,4 г	1,1 г	71,5 г
Торт [Мария]	376 кКал	7,6 г	24 г	33 г
Торт Рубленый [Мария]	773 кКал	14,7 г	29,1 г	113,1 г
Торт Сказка [Мария]	184 кКал	4,6 г	16,1 г	5,2 г
Улитка с Шоколадной Начинкой [Мария]	305 кКал	4 г	7 г	57,8 г
Фасоль [Мария]	298 кКал	8,5 г	1 г	71 г
Ячневая Крупа [Мария]	330 кКал	10 г	1,5 г	65 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Алла

2024-05-03

Калорийность: 1387 кКал

Витамины и минералы: 100%

Алла

2024-05-06

Калорийность: 1239 кКал

Витамины и минералы: 88%

Танюра

2024-05-06

Калорийность: 1260 кКал

Витамины и минералы: 88%

Новые рецепты

ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ГЕРКУЛЕСОМ

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе