Нежинская. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ацидолакт [Нежинская]	71 кКал	2,8 г	2,5 г	9,3 г
Био Ряженка [Нежинская]	51 кКал	2,8 г	2,5 г	4,2 г
Бифилайф [Нежинская]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Бифилайф Брусника-Земляника [Нежинская]	78 кКал	2,8 г	2,5 г	11 г
Десерт Ванильный [Нежинская]	195 кКал	2,3 г	12 г	19,5 г
Десерт Фисташка [Нежинская]	176 кКал	3,7 г	12 г	13,3 г
Десерт Шоколадный [Нежинская]	193 кКал	2,9 г	12 г	18,5 г
Йогурт "Кофе Латте" [Нежинская]	92 кКал	3 г	2,5 г	14,4 г
Йогурт 3% [Нежинская]	107 кКал	3,2 г	3 г	16,8 г
Йогурт Банан-Маракуйя [Нежинская]	76 кКал	2,8 г	1,5 г	13 г
Йогурт Груша-Карамель [Нежинская]	107 кКал	3,2 г	3 г	16,8 г
Йогурт Злаки-Печенье [Нежинская]	101 кКал	2,8 г	2,5 г	16,6 г
Йогурт Злаки-Печенье [Нежинская]	101 кКал	2,8 г	2,5 г	16,6 г
Йогурт Ириска [Нежинская]	90 кКал	3 г	2,5 г	14 г
Йогурт Классический [Нежинская]	84 кКал	3,5 г	3,4 г	9,8 г
Йогурт Клубника-Ваниль 1,8% [Нежинская]	79 кКал	3,4 г	1,8 г	12,2 г
Йогурт Клубника-Ваниль 3% [Нежинская]	105 кКал	3,2 г	3 г	16,4 г
Йогурт Лесные Ягоды [Нежинская]	99 кКал	3 г	2,5 г	16,4 г
Йогурт Малина-Злаки [Нежинская]	78 кКал	2,8 г	1,5 г	13,2 г
Йогурт Малина-Черника [Нежинская]	78 кКал	2,8 г	1,5 г	13,4 г
Йогурт Мюсли [Нежинская]	74 кКал	3,4 г	1,8 г	10,9 г
Йогурт Мюсли 3,4% [Нежинская]	103 кКал	3,5 г	3,4 г	14,8 г
Йогурт Натуральный 1,8% [Нежинская]	47 кКал	3,2 г	1,8 г	4,4 г
Йогурт Натуральный 2,5% [Нежинская]	51 кКал	3,2 г	2,5 г	4 г
Йогурт Натуральный 3,5% [Нежинская]	72 кКал	3,7 г	3,5 г	6,2 г
Йогурт Персик-Мюсли [Нежинская]	78 кКал	2,8 г	1,5 г	13,3 г
Йогурт Печёное Яблоко с Корицей [Нежинская]	103 кКал	3,2 г	3 г	15,8 г
Йогурт Питьевой [Нежинская]	86 кКал	2,8 г	2,5 г	13 г
Йогурт с Ржаным Хлебом [Нежинская]	77 кКал	3,4 г	1,8 г	11,9 г
Йогурт Спелая Вишня [Нежинская]	99 кКал	3,2 г	3 г	14,8 г
Йогурт Черничный Бисквит [Нежинская]	84 кКал	3,4 г	1,8 г	13,5 г
Йогурт Черничный Бисквит 3% [Нежинская]	104 кКал	3,2 г	3 г	16,1 г
Йогурт Чернослив Мюсли [Нежинская]	94 кКал	3,1 г	2,5 г	14,9 г
Йогурт Чернослив Мюсли [Нежинская]	95 кКал	3,1 г	2,5 г	14,9 г
Йогурт Яблоко со Вкусом Корицы [Нежинская]	77 кКал	3,4 г	1,8 г	11,9 г
Кефир 2,5% [Нежинская]	51 кКал	3 г	2,5 г	4 г
Кефир Fitness Обезжиренный [Нежинская]	29 кКал	3 г	0,1 г	4 г
Масло Сливочное 72,5% [Нежинская]	662 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Масло Сливочное 82,5% [Нежинская]	748 кКал	0,6 г	82,5 г	0,8 г
Молоко 1,5% [Нежинская]	44 кКал	3 г	1,5 г	4,7 г
Молоко 2,5% [Нежинская]	53 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 3,2% [Нежинская]	60 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Натуральный Творог Обезжиренный [Нежинская]	101 кКал	18 г	1,8 г	3,3 г
Питьевой Йогурт [Нежинская]	78 кКал	2,8 г	1,5 г	13,2 г
Ряженка 2,5% [Нежинская]	51 кКал	3 г	2,5 г	4,2 г
Сливочный Десерт Ириска [Нежинская]	200 кКал	3 г	12 г	20 г
Сливочный Десерт Шоколадный [Нежинская]	193 кКал	2,9 г	12 г	18,5 г
Сметана 15% [Нежинская]	160 кКал	2,6 г	15 г	3,6 г
Сметана 20% [Нежинская]	204 кКал	2,5 г	20 г	3,4 г
Сметана 25% [Нежинская]	247 кКал	2,3 г	25 г	3,1 г
Сыр Плавленный Янтарь [Нежинская]	330 кКал	17 г	29 г	0,7 г
Сырок Ванильный [Нежинская]	346 кКал	9,3 г	22,8 г	26,1 г
Сырок с Кокосовой Стружкой [Нежинская]	351 кКал	10,2 г	21,7 г	28,8 г
Сырок с Малиной [Нежинская]	329 кКал	10 г	21,7 г	23,3 г
Сырок с Мармеладными Кусочками [Нежинская]	352 кКал	8,7 г	22,8 г	28,1 г
Сырок Творожный Шоколадный [Нежинская]	139 кКал	3,8 г	9,1 г	10,4 г
Сырок Творожный Шоколадный [Нежинская]	347 кКал	9,6 г	22,8 г	26,1 г
Творог 5% [Нежинская]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог 9% [Нежинская]	157 кКал	16 г	9 г	3 г
Творог Обезжиренный [Нежинская]	101 кКал	18 г	1,8 г	3,3 г
Творожная Масса Персик-Манго [Нежинская]	223 кКал	10,9 г	13 г	15,7 г
Творожная Масса с Ванилином [Нежинская]	241 кКал	12 г	15 г	14,4 г
Творожная Масса с Изюмом [Нежинская]	235 кКал	11,3 г	14 г	15,9 г
Фруктовый Кефир Клубничный [Нежинская]	80 кКал	3 г	2,5 г	10 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Марина

2024-05-02

Калорийность: 1015 кКал

Витамины и минералы: 83%

Елена

2024-05-13

Калорийность: 1252 кКал

Витамины и минералы: 90%

Марина

2024-05-10

Калорийность: 1196 кКал

Витамины и минералы: 84%

Новые рецепты

Салат Железный с печенью Би Хеппи

Автор Елена Паклина нутрициолог с бокалом

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе