Приневское. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Айран [Приневское]	42 кКал	1,4 г	2,5 г	3,4 г
Вешенки [Приневское]	43 кКал	3,3 г	0,4 г	4,2 г
Йогурт [Приневское]	53 кКал	3,28 г	2,5 г	4,39 г
Йогурт без Наполнителя [Приневское]	53 кКал	3,2 г	2,5 г	4,4 г
Йогурт Фруктовый [Приневское]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Йогурт Фруктовый Малина [Приневское]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Йогурт Фруктовый Черная Смородина [Приневское]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Капуста Квашеная [Приневское]	19 кКал	1,8 г	0 г	2,2 г
Кефир 2,5% [Приневское]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Масса Творожная с Сахаром и Клюквой [Приневское]	184 кКал	13,8 г	7,6 г	15 г
Молоко 1.5% [Приневское]	45 кКал	3 г	1,5 г	4,8 г
Молоко 2,5% [Приневское]	53 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Молоко Козье [Приневское]	84 кКал	3,8 г	5,5 г	4,6 г
Молоко Топленое [Приневское]	60 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Молоко Цельное [Приневское]	71 кКал	3 г	4,5 г	4,7 г
Ряженка [Приневское]	58 кКал	3 г	3,2 г	4,2 г
Сливки 35% [Приневское]	336 кКал	2 г	35 г	3,2 г
Сметана 15% [Приневское]	160 кКал	2,6 г	15 г	3,6 г
Сметана 20% [Приневское]	204 кКал	2,5 г	20 г	3,4 г
Сыворотка Молочная [Приневское]	21 кКал	0,8 г	0,1 г	4,5 г
Сыр Адыгейский [Приневское]	228 кКал	16,5 г	18 г	0 г
Сыр Имеретинский [Приневское]	280 кКал	21,4 г	21,6 г	0 г
Сыр Моале [Приневское]	239 кКал	17 г	19 г	0 г
Сыр Мягкий [Приневское]	246 кКал	16,5 г	20 г	0 г
Сыр Мягкий Золотая Козочка [Приневское]	340 кКал	24 г	25 г	0 г
Сыр Мягкий из Козьего Молока [Приневское]	340 кКал	24 г	25 г	0 г
Творог 0% [Приневское]	88 кКал	18 г	0,5 г	3 г
Творог 5% [Приневское]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог 9% [Приневское]	157 кКал	16 г	9 г	3 г
Творог из Козьего Молока [Приневское]	267 кКал	12 г	25 г	2,8 г
Творог Обезжиренный [Приневское]	85 кКал	18 г	0 г	3,3 г
Шампиньоны Свежие [Приневское]	27 кКал	4,3 г	1 г	0,1 г
Шампиньоны Свежие Культивируемые [Приневское]	27 кКал	4,3 г	1 г	1 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ГЕРКУЛЕСОМ

Салат Железный с печенью Би Хеппи

Автор Елена Паклина нутрициолог с бокалом

Лучшие рационы

Калорийность: 1317 кКал

Витамины и минералы: 96%

Алла

2024-05-10

Калорийность: 1226 кКал

Витамины и минералы: 87%

Танюра

2024-05-06

Калорийность: 1260 кКал

Витамины и минералы: 88%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе