Пикантри. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис [Пикантри]	611 кКал	29,2 г	50,2 г	10,3 г
Арахис Жареный Соленый [Пикантри]	620 кКал	25 г	52 г	17 г
Грецкие Орехи [Пикантри]	660 кКал	16 г	61 г	11 г
Грецкий Орех [Пикантри]	660 кКал	16 г	61 г	11 г
Кальмар Подкопченный [Пикантри]	193 кКал	35,1 г	4,5 г	2,9 г
Кальмар Сушеный [Пикантри]	241 кКал	45 г	1 г	13 г
Кешью [Пикантри]	570 кКал	18 г	42 г	31 г
Кешью Жареный [Пикантри]	609 кКал	19 г	49 г	23 г
Коктейль из Орехов и Сухофруктов [Пикантри]	480 кКал	10 г	30 г	43 г
Крекер с Луком [Пикантри]	440 кКал	8,5 г	17 г	63 г
Крекер с Сыром [Пикантри]	450 кКал	8,5 г	17 г	64 г
Крекер со Вкусом Сыра [Пикантри]	456 кКал	8,1 г	20,7 г	57,7 г
Миндаль [Пикантри]	630 кКал	19 г	54 г	17 г
Миндаль Жареный [Пикантри]	614 кКал	19 г	54 г	13 г
Попкорн Соленый [Пикантри]	452 кКал	8 г	20 г	55 г
Семечки [Пикантри]	580 кКал	21 г	53 г	3,5 г
Фисташки [Пикантри]	563 кКал	21 г	44,8 г	19,5 г
Фундук Жареный [Пикантри]	700 кКал	18 г	66 г	9 г
Фундук Сушеный [Пикантри]	660 кКал	15 г	62 г	9,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе