Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Кальмар Натуральный [Русский Берег] | 70 кКал | 13,9 г | 1,9 г | 0 г |
Кальмар Натуральный без Кожицы [Русский Берег] | 76 кКал | 15 г | 1 г | 1,7 г |
Кижуч Натуральный [Русский Берег] | 88 кКал | 17,5 г | 3,6 г | 0 г |
Коктейль из Мяса Краба и Морепродуктов [Русский Берег] | 78 кКал | 16 г | 2,5 г | 0,7 г |
Краб [Русский Берег] | 68 кКал | 18 г | 0,1 г | 2,8 г |
Краб Натуральный "Приморский" [Русский Берег] | 68 кКал | 16 г | 1 г | 2,8 г |
Мясо Морского Гребешка [Русский Берег] | 91 кКал | 19 г | 0,8 г | 2 г |
Салат из Морской Капусты с Кальмаром [Русский Берег] | 45 кКал | 5 г | 3 г | 5 г |
Салат из Мяса Краба, Морской Капусты, Риса и Моркови [Русский Берег] | 153 кКал | 11 г | 12 г | 2 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|