Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Десерт Апельсин [Русберри] | 90 кКал | 0,4 г | 0 г | 23 г |
Десерт Брусника [Русберри] | 76 кКал | 0,5 г | 0 г | 18,7 г |
Десерт Вишня [Русберри] | 80 кКал | 0,5 г | 0 г | 19,8 г |
Десерт Клубника [Русберри] | 77 кКал | 0,9 г | 0 г | 18,6 г |
Десерт Клюква [Русберри] | 70 кКал | 0,4 г | 0 г | 17 г |
Десерт Малина [Русберри] | 75 кКал | 0,5 г | 0 г | 19 г |
Клубника [Русберри] | 23 кКал | 0,6 г | 0,4 г | 5,8 г |
Малина Быстрозамороженная [Русберри] | 28 кКал | 0,8 г | 0,5 г | 7 г |
Облепиха [Русберри] | 12 кКал | 0,9 г | 2,5 г | 2,9 г |
Оливье [Русберри] | 50 кКал | 1,5 г | 0,2 г | 11 г |
Черника [Русберри] | 85 кКал | 0,5 г | 0 г | 21 г |
Черника Быстрозамороженная [Русберри] | 24 кКал | 1,1 г | 0,6 г | 6 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|