Ровеньки. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Масло Сливочное Крестьянское [Ровеньки]	662 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Масло Сливочное Традиционное [Ровеньки]	748 кКал	0,6 г	82,5 г	0,8 г
Масло Сливочное Чайное [Ровеньки]	468 кКал	1,7 г	50 г	2,4 г
Масло Сливочное Шоколадное [Ровеньки]	644 кКал	1,2 г	62 г	19,6 г
Пармезан Bravo [Ровеньки]	364 кКал	28 г	28 г	0 г
Сливочное Масло 82,5% [Ровеньки]	748 кКал	0,6 г	82,5 г	0,8 г
Сыр Fresh 20% [Ровеньки]	150 кКал	19 г	8 г	0 г
Сыр Гауда [Ровеньки]	209 кКал	32 г	9 г	0 г
Сыр Голландский [Ровеньки]	334 кКал	26,8 г	25,2 г	0 г
Сыр Граф 45% [Ровеньки]	370 кКал	29,6 г	27,9 г	0 г
Сыр Диетический 20% [Ровеньки]	209 кКал	32 г	9 г	0 г
Сыр Диетический 35% [Ровеньки]	254 кКал	25 г	17,1 г	0 г
Сыр Зефир [Ровеньки]	345 кКал	26 г	27 г	0 г
Сыр Королевский [Ровеньки]	328 кКал	24,5 г	25,5 г	0 г
Сыр Костромской [Ровеньки]	334 кКал	26,8 г	25,2 г	0 г
Сыр Монастырецкий 45% [Ровеньки]	337 кКал	26 г	26 г	0 г
Сыр Монастырецкий Легкий [Ровеньки]	251 кКал	24,3 г	17,1 г	0 г
Сыр Монастырский Легкий [Ровеньки]	251 кКал	24,3 г	17,1 г	0 г
Сыр Монастырский Лёгкий 35% [Ровеньки]	251 кКал	24,3 г	17,1 г	0 г
Сыр Мраморная Классика [Ровеньки]	338 кКал	24,5 г	26,7 г	0 г
Сыр Мраморный [Ровеньки]	338 кКал	24,5 г	26,7 г	0 г
Сыр Овечий [Ровеньки]	330 кКал	26,3 г	25,2 г	0 г
Сыр Пошехонский 45% [Ровеньки]	347 кКал	26 г	27 г	0 г
Сыр Рассольный Брынза [Ровеньки]	250 кКал	22 г	18 г	0 г
Сыр Российский [Ровеньки]	328 кКал	24,5 г	25,5 г	0 г
Сыр Российский 20% [Ровеньки]	208 кКал	31,8 г	9 г	0 г
Сыр Российский 45% [Ровеньки]	362 кКал	23 г	29 г	0 г
Сыр Сельский [Ровеньки]	252 кКал	25,8 г	16,5 г	0 г
Сыр Сливочный [Ровеньки]	328 кКал	24,5 г	25,5 г	0 г
Сыр Сметанковый [Ровеньки]	328 кКал	24,5 г	25,5 г	0 г
Сыр Сметанковый 20% [Ровеньки]	248 кКал	25 г	16,5 г	0 г
Сыр Сметанковый 50% [Ровеньки]	283 кКал	23 г	21 г	1 г
Сыр Сулугуни [Ровеньки]	279 кКал	21,9 г	21,2 г	0 г
Сыр Тильзитер [Ровеньки]	322 кКал	24,8 г	24,7 г	0 г
Сыр Тильзитер 35% [Ровеньки]	248 кКал	25 г	16,5 г	0 г
Сыр Трапезный [Ровеньки]	345 кКал	26 г	27 г	0 г
Сыр Школьный [Ровеньки]	328 кКал	24,5 г	25,5 г	0 г
Сыр Эгейский Свежий [Ровеньки]	236 кКал	18,6 г	18 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Салат из авокадо и фасоли

Шашлык свиной из корейки

Конфеты из фиников с фундуком

Лучшие рационы

Калорийность: 1296 кКал

Витамины и минералы: 100%

Алла

2024-05-03

Калорийность: 1387 кКал

Витамины и минералы: 100%

Танюра

2024-05-06

Калорийность: 1260 кКал

Витамины и минералы: 88%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе