Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Мягкий Сливочный Сыр [Сырко] | 200 кКал | 4,9 г | 19 г | 2,2 г |
Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом [Сырко] | 180 кКал | 4,4 г | 16,9 г | 2,8 г |
Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами [Сырко] | 187 кКал | 4,4 г | 17,1 г | 3,8 г |
Мягкий Сыр [Сырко] | 201 кКал | 4,89 г | 19 г | 2,23 г |
Мягкий Сыр с Ванилью [Сырко] | 210 кКал | 4 г | 15,6 г | 13,4 г |
Мягкий Сыр с Луком [Сырко] | 189 кКал | 4,4 г | 17,1 г | 4,4 г |
Мягкий Сыр с Тунцом и Овощами [Сырко] | 187 кКал | 4,6 г | 17,2 г | 3,5 г |
Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью [Сырко] | 182 кКал | 4,4 г | 16,9 г | 2,8 г |
Творожный Сыр [Сырко] | 200 кКал | 4,9 г | 19 г | 2,2 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|