Урожай. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Багет Пшеничный [Урожай]	287 кКал	8,3 г	3,5 г	54 г
Батон Горчичный Ломтиками [Урожай]	286 кКал	7,6 г	3,4 г	54,8 г
Батон Нарезной [Урожай]	273 кКал	7,7 г	2,3 г	57,5 г
Батон Пшеничный с Отрубями [Урожай]	265 кКал	8,1 г	2,5 г	51,2 г
Батон Столовый [Урожай]	307 кКал	7,9 г	5,7 г	54,6 г
Батон Французский [Урожай]	299 кКал	8,7 г	4,5 г	54,3 г
Булка Городская [Урожай]	267 кКал	7,7 г	2,3 г	57,5 г
Булочка Сдобная с Малиной [Урожай]	309 кКал	6,2 г	3,1 г	62,4 г
Булочки "Московские" [Урожай]	346 кКал	7,7 г	8,5 г	58,1 г
Кекс Пасхальный [Урожай]	328 кКал	5,7 г	7 г	60,6 г
Кокосово-Морковное Печенье со Стевией [Урожай]	184 кКал	2,3 г	10,5 г	20 г
Кукуруза [Урожай]	58 кКал	2,2 г	0 г	11,2 г
Кукуруза Вареная [Урожай]	90 кКал	3 г	0 г	20 г
Лаваш Армянский [Урожай]	236 кКал	7,9 г	1 г	47,6 г
Лаваш Армянский Тонкий [Урожай]	236 кКал	7,9 г	1 г	47,6 г
Лаваш Сырный [Урожай]	219 кКал	11,1 г	8,9 г	23,1 г
Макароны [Урожай]	337 кКал	10,4 г	1,1 г	69,7 г
Мука Пшеничная [Урожай]	334 кКал	10,3 г	1,1 г	70 г
Палочки Сдобные [Урожай]	250 кКал	6,6 г	4,8 г	44,1 г
Печенье Кокосовое [Урожай]	269 кКал	3 г	17 г	24 г
Плюшка Украинская [Урожай]	317 кКал	7,7 г	5 г	57,8 г
Профитроли с Белковым Кремом [Урожай]	426 кКал	2,8 г	24,3 г	41,3 г
Рогалик с Начинкой "Смородина" [Урожай]	313 кКал	6,2 г	3,1 г	63,2 г
Рогалики "Здоровье" [Урожай]	304 кКал	8,2 г	4,5 г	56,2 г
Рожки с Маком [Урожай]	315 кКал	8,3 г	5,8 г	56,2 г
Рулет с Начинкой "Вишня" [Урожай]	315 кКал	6,3 г	3,1 г	63,7 г
Сахарная Стерилизованная Кукуруза [Урожай]	90 кКал	3 г	0 г	20 г
Свекла Вареная [Урожай]	40 кКал	0 г	0 г	10 г
Слойка с Картофелем и Грибами [Урожай]	392 кКал	7,5 г	19,3 г	45,8 г
Слойка с Мясом [Урожай]	510 кКал	14,5 г	34,3 г	34,8 г
Слойка с Творогом и Изюмом [Урожай]	433 кКал	8,9 г	25 г	42 г
Слойка с Шоколадом и Вишней [Урожай]	383 кКал	6,9 г	18,7 г	45,6 г
Соус Краснодарский [Урожай]	109 кКал	0 г	0 г	25,3 г
Соус Сацебели [Урожай]	50 кКал	0 г	0 г	11 г
Соус Чили [Урожай]	120 кКал	0 г	0 г	30,1 г
Спагетти [Урожай]	337 кКал	10,4 г	1,1 г	69,7 г
Хлеб "Боярский" [Урожай]	278 кКал	7,5 г	3,5 г	52,6 г
Хлеб "Домашний" [Урожай]	249 кКал	7,6 г	0,8 г	51,6 г
Хлеб "Монастырский" [Урожай]	255 кКал	7,5 г	1,7 г	51 г
Хлеб Берегиня [Урожай]	253 кКал	8,9 г	4,8 г	51,7 г
Хлеб Бодрость [Урожай]	218 кКал	6,8 г	1,9 г	38,8 г
Хлеб Бородино [Урожай]	229 кКал	8,1 г	1,2 г	48,3 г
Хлеб Бородинский [Урожай]	236 кКал	6,2 г	1 г	49,6 г
Хлеб Дар Байкала [Урожай]	231 кКал	8,2 г	3,3 г	41,6 г
Хлеб Дарницкий [Урожай]	216 кКал	7,4 г	0,9 г	47 г
Хлеб Карелия [Урожай]	265 кКал	7,3 г	1 г	55,5 г
Хлеб Крупеничка [Урожай]	206 кКал	7,2 г	1,6 г	40,3 г
Хлеб Многозерновой [Урожай]	285 кКал	9,2 г	8,8 г	41,3 г
Хлеб Мраморный [Урожай]	242 кКал	8,7 г	2,9 г	41 г
Хлеб Ржаничек [Урожай]	178 кКал	5,7 г	1,3 г	35 г
Хлеб Ржано-Пшеничный [Урожай]	317 кКал	9 г	9 г	50 г
Хлеб Ржаной [Урожай]	275 кКал	8,5 г	8,3 г	41,9 г
Хлеб Ржаной Любительский [Урожай]	241 кКал	6,2 г	1,1 г	50,3 г
Хлеб Ржаной с Изюмом [Урожай]	247 кКал	6,4 г	1 г	52 г
Хлеб Ржаной с Отрубями [Урожай]	249 кКал	7 г	2,1 г	49,3 г
Хлеб Ржаной Украинский [Урожай]	232 кКал	6,6 г	1 г	48 г
Хлеб с Черносливом [Урожай]	259 кКал	6,6 г	1 г	54,5 г
Хлеб Тостовый "Мультизлак" [Урожай]	293 кКал	8,4 г	3,6 г	55,3 г
Хлеб Тостовый Европейский Зерновой [Урожай]	288 кКал	11,2 г	5,3 г	47,7 г
Хлеб Тостовый Пшеничный [Урожай]	291 кКал	7,5 г	3,1 г	56,8 г
Хлеб Тостовый с Отрубями [Урожай]	296 кКал	7,8 г	3,3 г	57,5 г
Хлеб Тостовый с Семечкой [Урожай]	300 кКал	9,6 г	10,4 г	41 г
Хлеб Тостовый с Солодом [Урожай]	291 кКал	7,7 г	3,1 г	56,6 г
Хлеб Тостовый Цельнозерновой [Урожай]	245 кКал	6,7 г	1,2 г	41,9 г
Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай	225 кКал	7,6 г	2,1 г	48,7 г
Хлеб Царский [Урожай]	322 кКал	10,8 г	9,9 г	46,1 г
Штрудель с Маковой Начинкой [Урожай]	331 кКал	6,2 г	4,5 г	58,8 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Марина

2024-05-11

Калорийность: 1160 кКал

Витамины и минералы: 85%

Алла

2024-05-03

Калорийность: 1387 кКал

Витамины и минералы: 100%

Танюра

2024-05-06

Калорийность: 1260 кКал

Витамины и минералы: 88%

Новые рецепты

Заправка для салатов с апельсином Би Хеппи

Автор Елена Паклина нутрициолог с бокалом

Салат Железный с печенью Би Хеппи

Автор Елена Паклина нутрициолог с бокалом

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе