Усенко. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Бедро Куриное с Картофельным Пюре [Усенко] 170 кКал 10 г 9 г 12,3 г
Блинчики с Ветчиной и Сыром [Усенко] 196 кКал 7 г 8 г 24 г
Блинчики с Мясом и Рисом [Усенко] 276 кКал 7 г 12 г 35 г
Блины с Творогом и Сметаной [Усенко] 268 кКал 8 г 12 г 32 г
Борщ [Усенко] 125,5 кКал 4,8 г 7,9 г 8,8 г
Борщ с Говядиной [Усенко] 126 кКал 4,8 г 7,9 г 8,8 г
Булочка с Ветчиной и Сыром [Усенко] 230 кКал 9 г 12,4 г 20,5 г
Винегрет [Усенко] 132 кКал 1,7 г 10,3 г 8,2 г
Говядина Печёная с Гречкой [Усенко] 124 кКал 12,4 г 15,8 г 21,8 г
Голубцы Ленивые с Картофельным Пюре [Усенко] 173 кКал 10,3 г 9,2 г 12,3 г
Гречка с Куриной Котлетой [Усенко] 176 кКал 8 г 9,1 г 15,5 г
Гречка со Свининой и Грибами [Усенко] 126 кКал 5,5 г 5,7 г 13,3 г
Гуляш с Гречкой [Усенко] 202 кКал 10,2 г 7,1 г 24,4 г
Ёжики с Макаронами [Усенко] 200 кКал 10,2 г 12 г 12,7 г
Зраза с Грибами и Гречкой [Усенко] 239 кКал 8 г 19,6 г 15 г
Кальмар в Сливочном Соусе со Спагетти [Усенко] 166 кКал 16 г 6 г 12 г
Кальмар с Яйцом [Усенко] 209 кКал 15,4 г 16,2 г 0,7 г
Котлета Домашняя с Макаронами [Усенко] 171 кКал 10,2 г 8,9 г 12,5 г
Котлета Куриная с Рисом [Усенко] 173 кКал 10,4 г 9 г 12,5 г
Котлета Мясная Запечённая с Грибами и Рисом [Усенко] 172 кКал 6,3 г 8,4 г 17,9 г
Котлета Мясная по-Капитански с Картофелем [Усенко] 178 кКал 6,4 г 12,2 г 10,6 г
Котлета Рыбная с Картофельным Пюре [Усенко] 154 кКал 10,3 г 7 г 12,4 г
Круассан с Ветчиной и Сыром [Усенко] 219 кКал 9,5 г 13 г 16 г
Куриная Грудка с Овощами на Пару [Усенко] 76 кКал 9 г 2,7 г 4 г
Куриная Грудка с Рисом [Усенко] 129 кКал 9,2 г 2,8 г 16,4 г
Куриная Котлета по-Деревенски с Гречкой [Усенко] 176 кКал 8 г 9,1 г 15,5 г
Куриная Отбивная с Рисом и Овощами [Усенко] 178 кКал 10 г 8 г 16,5 г
Курица Запечённая с Грибами и Картофелем [Усенко] 138 кКал 3,2 г 5,3 г 19,5 г
Лапша Жареная с Курицей [Усенко] 231 кКал 7,8 г 10,1 г 27,2 г
Лосось Запеченный с Картофелем [Усенко] 159 кКал 6 г 10,2 г 10,8 г
Лосось Запеченный с Овощами и Рисом [Усенко] 159 кКал 6,3 г 10 г 10,9 г
Мини-Пай с Ветчиной [Усенко] 275 кКал 10,7 г 19,5 г 14,2 г
Мини-Пай с Грибами [Усенко] 170 кКал 4,8 г 8,3 г 18,9 г
Мини-Пай с Капустой и Грибами [Усенко] 161 кКал 4,8 г 7,3 г 18,9 г
Мини-Пай с Крабовыми Палочками [Усенко] 165 кКал 6 г 8,5 г 16 г
Мини-Пай с Курицей [Усенко] 185 кКал 12,1 г 8,4 г 15,3 г
Мини-Пай с Лососем [Усенко] 173 кКал 9,1 г 8,4 г 15,3 г
Мини-Пай с Мясным Фаршем [Усенко] 237 кКал 12,2 г 12,3 г 19,4 г
Мини-Пай с Помидорами и Сыром Фета [Усенко] 149 кКал 2,1 г 8,8 г 15,3 г
Мини-Пай с Сосисками [Усенко] 269 кКал 8,1 г 19,5 г 15,3 г
Овощное Рагу с Рисом [Усенко] 135 кКал 2 г 7 г 16,1 г
Окрошка [Усенко] 65 кКал 3,5 г 3,2 г 5,5 г
Оливье [Усенко] 177 кКал 3,9 г 15 г 6,5 г
Папоротник со Свининой и Картофельным Пюре [Усенко] 138 кКал 3,2 г 5,3 г 19,5 г
Паста Болоньезе [Усенко] 186 кКал 10,1 г 9,9 г 14 г
Паста Карбонара [Усенко] 386 кКал 10,9 г 20,2 г 37,5 г
Паста Маринара [Усенко] 166 кКал 16 г 6 г 12 г
Паста Портобелло [Усенко] 119 кКал 7,6 г 5,2 г 10,4 г
Пенсэшка [Усенко] 198 кКал 6,2 г 6,9 г 27,1 г
Печень по-Строгановски с Рисом [Усенко] 162 кКал 10,3 г 8 г 12,1 г
Плов с Кальмаром [Усенко] 142 кКал 9,3 г 5 г 15 г
Плов с Курицей [Усенко] 214 кКал 10,2 г 10 г 21,1 г
Плов со Свининой [Усенко] 204 кКал 6,5 г 9,9 г 22,9 г
Рассольник [Усенко] 129 кКал 4,7 г 8,3 г 8,9 г
Ролл с Ветчиной [Усенко] 208 кКал 9 г 11,9 г 16,3 г
Ролл с Лососем [Усенко] 175 кКал 8 г 11,8 г 17,2 г
Ролл с Шашлыком [Усенко] 175 кКал 8 г 11,8 г 17,2 г
Ролл Цезарь [Усенко] 142 кКал 8 г 4,8 г 16,8 г
Рыба в Панировке с Картофелем [Усенко] 113 кКал 11 г 3,7 г 8,3 г
Салат Азия [Усенко] 134 кКал 2,5 г 3,4 г 23,4 г
Салат Весенний [Усенко] 40 кКал 1,5 г 2,5 г 3,5 г
Салат Витаминный [Усенко] 77 кКал 1,6 г 4,7 г 7 г
Салат Восторг [Усенко] 203 кКал 7,9 г 14,8 г 10,2 г
Салат Греческий [Усенко] 118 кКал 7,9 г 4 г 13,4 г
Салат Дальневосточный [Усенко] 346 кКал 4,6 г 18,1 г 41,4 г
Салат Деревенский [Усенко] 167 кКал 4 г 8,7 г 18,2 г
Салат Здоровье [Усенко] 196 кКал 5,1 г 10,2 г 21 г
Салат Итальянский [Усенко] 203 кКал 5,9 г 16,9 г 7,5 г
Салат Каприз [Усенко] 204 кКал 10,3 г 15,8 г 5,3 г
Салат Лесная Поляна [Усенко] 177 кКал 6,7 г 13,8 г 6,6 г
Салат Летний [Усенко] 58 кКал 0,8 г 4,7 г 3,5 г
Салат Любимый [Усенко] 198 кКал 9,2 г 16,7 г 3,1 г
Салат Мимоза [Усенко] 206 кКал 6,4 г 17 г 6,9 г
Салат Нежность [Усенко] 140 кКал 4,4 г 11,2 г 5,4 г
Салат Пикантный [Усенко] 185 кКал 7,8 г 12,9 г 9,4 г
Салат Сицилийский [Усенко] 150 кКал 8,1 г 8,3 г 10,6 г
Салат Столичный [Усенко] 177 кКал 6,7 г 13,8 г 6,6 г
Салат Фантазия [Усенко] 131 кКал 6,9 г 9,8 г 3,8 г
Свекла с Черносливом и Грецким Орехом [Усенко] 185 кКал 3,4 г 13,3 г 12,9 г
Свинина в Сливочно-Грибном Соусе с Картофельным Пюре [Усенко] 190 кКал 7,2 г 10,3 г 17,2 г
Сельдь под Шубой [Усенко] 160 кКал 4,8 г 7,9 г 17,4 г
Сендвич с Куриной Отбивной [Усенко] 224 кКал 12 г 10,8 г 19,8 г
Сердечки Куриные с Гречкой [Усенко] 102 кКал 5,6 г 4,5 г 9,7 г
Слойка с Ванильным Кремом [Усенко] 250 кКал 5,2 г 14,9 г 23,9 г
Слойка с Варёной Сгущёнкой [Усенко] 192 кКал 3,3 г 10,5 г 21 г
Слойка с Малиной [Усенко] 192 кКал 3,3 г 10,5 г 21 г
Слойка с Яблоком и Корицей [Усенко] 213 кКал 3,4 г 8,4 г 30,8 г
Солянка Мясная Сборная [Усенко] 162 кКал 12,2 г 10,3 г 5,1 г
Солянка с Картофельным Пюре [Усенко] 176 кКал 10 г 9,3 г 13 г
Сосиска в Тесте [Усенко] 208 кКал 9 г 10,4 г 19,6 г
Сосиски с Макаронами [Усенко] 195 кКал 7,8 г 10,2 г 18 г
Спагетти с Мясным Соусом [Усенко] 186 кКал 10,1 г 9,9 г 14 г
Стрелки Чеснока со Свининой и Рисом [Усенко] 139 кКал 2,9 г 5,3 г 19,9 г
Суп Гороховый [Усенко] 148 кКал 8 г 9 г 8,7 г
Сырники со Сгущёнкой [Усенко] 276 кКал 12,4 г 15,8 г 21 г
Сырники со Сметаной [Усенко] 285 кКал 12,4 г 16,8 г 21 г
Сэндвич Буженина [Усенко] 281 кКал 9,8 г 15,1 г 25,4 г
Сэндвич с Ветчиной [Усенко] 224 кКал 7,5 г 14,3 г 16,4 г
Сэндвич с Ветчиной и Омлетом [Усенко] 225 кКал 9,2 г 12,2 г 19,6 г
Сэндвич с Ветчиной и Сыром [Усенко] 217 кКал 9 г 12,9 г 16,3 г
Сэндвич с Крабовым Салатом [Усенко] 177 кКал 6,5 г 8,2 г 19,4 г
Сэндвич с Куриной Ветчиной [Усенко] 181 кКал 8 г 9,2 г 19,8 г
Сэндвич с Куриной Отбивной [Усенко] 224 кКал 12 г 10,8 г 19,8 г
Сэндвич с Лососем [Усенко] 175 кКал 8 г 11,8 г 17,2 г
Сэндвич с Ростбифом [Усенко] 172 кКал 6,8 г 7,2 г 20,1 г
Тефтели Мясные с Картофельным Пюре [Усенко] 207 кКал 7,5 г 10,3 г 21 г
Тефтели Рыбные с Рисом и Овощами [Усенко] 151 кКал 5,9 г 8,6 г 12,9 г
Треска Запеченная с Овощами и Рисом [Усенко] 107 кКал 5,1 г 3,7 г 13,3 г
Фасоль Стручковая с Куриным Филе [Усенко] 138 кКал 6,7 г 10 г 5,3 г
Филе Трески с Овощами на Пару [Усенко] 47 кКал 8,2 г 0,1 г 2,6 г
Хлеб Тостовый Зерновой [Усенко] 198 кКал 7,8 г 1,6 г 38 г
Цезарь с Курицей [Усенко] 114 кКал 10,5 г 11,4 г 8,1 г
Чикенбургер [Усенко] 245 кКал 18 г 12 г 21 г
Шашлычок из Курицы с Картофелем по-Деревенски [Усенко] 154 кКал 6,7 г 6 г 18,3 г
Шашлычок из Свинины с Картофелем по-Деревенски [Усенко] 157 кКал 5,3 г 7 г 18,3 г
Шницель из Курицы с Картофельным Пюре [Усенко] 161 кКал 10,2 г 5,2 г 18,5 г
Шницель из Лосося с Картофельным Пюре [Усенко] 148 кКал 12,1 г 4,2 г 16,5 г
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги