Кореяна. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ашлямфу по-Корейски [Кореяна]	120 кКал	1,6 г	7,1 г	12,4 г
Баклажаны по-Корейски [Кореяна]	96 кКал	1 г	9,2 г	2,2 г
Винегрет [Кореяна]	123 кКал	1,7 г	9,8 г	7,1 г
Грибы Китайские по-Корейски [Кореяна]	287 кКал	20 г	18 г	10,1 г
Грибы Коралловые по-Корейски [Кореяна]	376 кКал	6 г	10 г	66 г
Кальмары по-Корейски [Кореяна]	141 кКал	9,6 г	9,6 г	4,1 г
Капуста Квашеная [Кореяна]	29 кКал	1,6 г	0,1 г	4,5 г
Капуста с Болгарским Перцем Маринованная [Кореяна]	24 кКал	0 г	0 г	6 г
Капуста Соломкой по-Корейски [Кореяна]	109 кКал	1,5 г	7,3 г	9,2 г
Капуста Соломкой со Свеклой Маринованная [Кореяна]	28 кКал	0 г	0 г	7 г
Капуста Фламинго [Кореяна]	131 кКал	1 г	11 г	7 г
Морковь по-Корейски [Кореяна]	119 кКал	1,1 г	8 г	10,6 г
Морковь по-Корейски Острая [Кореяна]	121 кКал	1,1 г	8,2 г	10,7 г
Морковь с Баклажанами по-Корейски [Кореяна]	142 кКал	1,5 г	10,3 г	10,9 г
Огурцы Соленые Бочковые [Кореяна]	11 кКал	0,7 г	0,1 г	1,9 г
Салат Витаминный [Кореяна]	86 кКал	1,4 г	5,6 г	7,6 г
Салат Грибной [Кореяна]	164 кКал	2 г	14,4 г	6,7 г
Салат Здоровье [Кореяна]	258 кКал	5,1 г	20,7 г	12,7 г
Салат Мимоза [Кореяна]	170 кКал	2,8 г	14,5 г	7 г
Салат Мясной с Сыром [Кореяна]	160 кКал	6,6 г	12,6 г	5,4 г
Салат Оливье [Кореяна]	167 кКал	2,7 г	14,6 г	6,3 г
Салат Осенний [Кореяна]	216 кКал	4,3 г	19,4 г	6,1 г
Салат Рыжик [Кореяна]	185 кКал	7,2 г	15,8 г	3,7 г
Сельдь под Шубой [Кореяна]	157 кКал	2 г	13,2 г	7,6 г
Спаржа по-Корейски [Кореяна]	125 кКал	1,8 г	11,3 г	3,9 г
Спаржа с Морковью по-Корейски [Кореяна]	136 кКал	1,6 г	12,4 г	4,4 г
Фунчоза [Кореяна]	322 кКал	6,1 г	9,4 г	53,3 г
Фунчоза по-Корейски [Кореяна]	322 кКал	6,1 г	9,4 г	53,3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Бутерброд с сыром и яйцом

Лучшие рационы

Калорийность: 1296 кКал

Витамины и минералы: 100%

Алла

2024-05-03

Калорийность: 1387 кКал

Витамины и минералы: 100%

Алла

2024-05-06

Калорийность: 1239 кКал

Витамины и минералы: 88%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе