Оттоги. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Дамплинги Изысканные с Фунчозой [Оттоги]	195 кКал	7 г	5 г	30 г
Джин Рамен [Оттоги]	450 кКал	9 г	16 г	67 г
Джин Рамен [Оттоги]	280 кКал	6 г	9 г	44 г
Карри-Порошок [Оттоги]	101,9 кКал	2,1 г	3,5 г	15,5 г
Кетчуп с Фруктами и Овощами [Оттоги]	125 кКал	2 г	0 г	29 г
Кетчуп Томатный [Оттоги]	132 кКал	2 г	0 г	31 г
Кляр [Оттоги]	345 кКал	7 г	0,6 г	78 г
Кунжутное Масло [Оттоги]	828 кКал	0 г	92 г	0 г
Майонез Золотой [Оттоги]	722 кКал	1 г	78,5 г	2,3 г
Майонез Легкий [Оттоги]	400 кКал	2 г	42 г	4 г
Майонез с Васаби [Оттоги]	384 кКал	1 г	36 г	14 г
Покумпап с Креветками [Оттоги]	187 кКал	3,9 г	6,1 г	29,1 г
Пшеничная Лапша Сомен [Оттоги]	350 кКал	10 г	0,7 г	76 г
Соус Кунжутный [Оттоги]	460 кКал	3 г	46 г	8 г
Спагетти [Оттоги]	400 кКал	8 г	13 г	63 г
Сухари Панировочные [Оттоги]	380 кКал	11,7 г	1 г	77 г
Токпокки [Оттоги]	423 кКал	7,3 г	15,4 г	63,6 г
Чамке Рамен [Оттоги]	490 кКал	10 г	18 г	72 г
Чиз Бокки [Оттоги]	415 кКал	7 г	11 г	72 г
Юкгеджан [Оттоги]	440 кКал	11 г	15 г	65 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе