Орбита. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Адыгейский Сыр [Орбита]	230 кКал	16,5 г	18 г	0 г
Брынза [Орбита]	260 кКал	17,9 г	20,1 г	0 г
Колбасный Сыр [Орбита]	240 кКал	6,4 г	18 г	13,1 г
Плавленный Продукт с Сыром " Креветочный Мир" [Орбита]	220 кКал	3,8 г	21 г	3,8 г
Плавленный Продукт с Сыром [Орбита]	130 кКал	11,1 г	7,6 г	4,8 г
Плавленый Продукт с Сыром Грибной [Орбита]	220 кКал	3,8 г	21 г	3,8 г
Рикотта [Орбита]	160 кКал	8,7 г	12,6 г	3,5 г
Рикотта Сливочная [Орбита]	190 кКал	7,8 г	16 г	3,4 г
Сыр [Орбита]	188 кКал	5 г	12 г	15 г
Сыр Дружба [Орбита]	271 кКал	8 г	23 г	8 г
Сыр Плавленный [Орбита]	180 кКал	26 г	8 г	0 г
Сыр Плавленый [Орбита]	140 кКал	11,2 г	10 г	1,2 г
Сыр Плавленый Колбасный Копченый [Орбита]	220 кКал	5 г	13 г	20 г
Сыр Плавленый Ломтевой [Орбита]	144 кКал	13,5 г	10 г	0 г
Сыр Плавленый Сливочный [Орбита]	320 кКал	12 г	29 г	3 г
Сыр Рикотта Европейская [Орбита]	160 кКал	8,5 г	13 г	3 г
Сыр Творожный Сладкий "Десерт с Черникой" [Орбита]	210 кКал	9 г	12 г	16 г
Сырок Плавленный [Орбита]	188 кКал	5 г	12 г	15 г
Шоколадный Сюрприз [Орбита]	290 кКал	3,5 г	18,3 г	27 г
Янтарный Берег Плавленый Продукт с Сыром [Орбита]	280 кКал	4,5 г	27 г	3,8 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе