Союзная Марка. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Геркулес Хлопья Овсяные [Союзная Марка]	330 кКал	9,5 г	2 г	72 г
Горошек Зеленый [Союзная Марка]	30 кКал	2,5 г	0 г	5 г
Гречка [Союзная Марка]	330 кКал	13 г	2,5 г	68 г
Какао-Напиток [Союзная Марка]	370 кКал	4 г	3 г	82 г
Каша Гречневая с Мясом [Союзная Марка]	368 кКал	12,3 г	7,3 г	63,4 г
Каша Овсяная Клубника со Сливками [Союзная Марка]	351 кКал	12,3 г	9,8 г	52,7 г
Килька в Томатном Соусе [Союзная Марка]	125 кКал	13,5 г	6,5 г	3,1 г
Коктейль Киви-Ананас [Союзная Марка]	30 кКал	0,5 г	0 г	7 г
Коктейль Клубника-Малина [Союзная Марка]	30 кКал	0,5 г	0 г	7 г
Крупа Пшеничная Полтавская [Союзная Марка]	330 кКал	13 г	1 г	71 г
Крупа Ядрица Гречневая Быстроразваривающаяся [Союзная Марка]	330 кКал	13 г	2,5 г	68 г
Кукуруза Сахарная [Союзная Марка]	58 кКал	2,2 г	0 г	11,2 г
Макароны [Союзная Марка]	310 кКал	9,5 г	1 г	66 г
Манная Крупа [Союзная Марка]	330 кКал	11 г	0,5 г	73 г
Мармелад со Вкусом Дыни [Союзная Марка]	314 кКал	0 г	0 г	78 г
Овсяные Хлопья [Союзная Марка]	349 кКал	11,8 г	2,9 г	68 г
Паштет Гусиный [Союзная Марка]	235 кКал	5 г	23 г	2 г
Паштет Деликатесный [Союзная Марка]	257 кКал	6 г	25 г	2 г
Паштет из Гусиной Печени [Союзная Марка]	373 кКал	8 г	35 г	6,5 г
Паштет Куриный [Союзная Марка]	257 кКал	6 г	25 г	2 г
Печенье Затяжное Мария [Союзная Марка]	375 кКал	8,5 г	5 г	74 г
Повидло Абрикосовое [Союзная Марка]	244 кКал	0 г	0 г	61 г
Подушечки Молочные [Союзная Марка]	470 кКал	6 г	19 г	68 г
Подушечки с Шоколадной Начинкой [Союзная Марка]	450 кКал	7 г	16 г	69 г
Пропаренный Рис Шлифованный [Союзная Марка]	330 кКал	7 г	0,5 г	77 г
Рис Длинный Шлифованный [Союзная Марка]	320 кКал	7,5 г	0,5 г	79 г
Сахарное Печенье [Союзная Марка]	450 кКал	7,5 г	18 г	66 г
Спагетти [Союзная Марка]	337 кКал	10 г	1 г	70 г
Томатная Паста [Союзная Марка]	100 кКал	0 г	0 г	25 г
Томатный Сок [Союзная Марка]	20 кКал	0 г	0 г	5 г
Тунец для Салатов [Союзная Марка]	86 кКал	17 г	2 г	0 г
Фасоль Белая Натуральная [Союзная Марка]	79 кКал	5 г	0,5 г	13 г
Фасоль Красная в Томатном Соусе [Союзная Марка]	92 кКал	5,8 г	0,5 г	16 г
Фасоль Красная Натуральная [Союзная Марка]	79 кКал	5 г	0,5 г	13 г
Халва Подсолнечная Ванильная [Союзная Марка]	496 кКал	12,2 г	32,7 г	47 г
Халва Подсолнечная с Арахисом [Союзная Марка]	507 кКал	11,6 г	33,4 г	47,6 г
Хлопья 5 Злаков [Союзная Марка]	349 кКал	11,8 г	2,9 г	68,1 г
Хлопья Овсяные [Союзная Марка]	324 кКал	13 г	6,2 г	61,2 г
Шоколад Молочный [Союзная Марка]	564 кКал	8,8 г	42,8 г	37,4 г
Шоколад с Трюфельной Начинкой [Союзная Марка]	540 кКал	5 г	36,4 г	51,6 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Печень телячья тушеная с грибами в сметанном соусе

Бутерброд с сыром и яйцом

Салат Железный с печенью Би Хеппи

Автор Елена Паклина нутрициолог с бокалом

Лучшие рационы

Калорийность: 1173 кКал

Витамины и минералы: 90%

Марина

2024-05-11

Калорийность: 1160 кКал

Витамины и минералы: 85%

Алла

2024-05-10

Калорийность: 1226 кКал

Витамины и минералы: 87%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе