Смак. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Pan Бисквиты с Вишневым Джемом [Смак]	340 кКал	6 г	11 г	55 г
Pan Пирожные с Апельсиновым Джемом Глазированные [Смак]	350 кКал	3 г	10 г	63 г
Rostok [Смак]	270 кКал	11 г	6 г	45 г
Батон Молочный [Смак]	290 кКал	9 г	4 г	53 г
Батон Молочный Нарезной [Смак]	280 кКал	8,5 г	4 г	52 г
Батон Нарезной [Смак]	260 кКал	7,5 г	3 г	50 г
Батон Подмосковный [Смак]	260 кКал	7,5 г	2,5 г	51 г
Батон Студенческий [Смак]	280 кКал	8 г	4 г	52 г
Батон Фирменный [Смак]	280 кКал	8 г	4 г	53 г
Биойогурт Фермерский [Смак]	62 кКал	3 г	3,6 г	4,5 г
Блинчики с Ветчиной и Сыром [Смак]	276 кКал	11 г	14 г	27 г
Бриошь [Смак]	340 кКал	6 г	9,5 г	58 г
Бриошь Молочная [Смак]	390 кКал	9 г	14 г	58 г
Бриошь с Ванильным Кремом [Смак]	140 кКал	3 г	4,5 г	23 г
Бриошь с Изюмом [Смак]	350 кКал	7 г	10 г	60 г
Бриошь с Кремом со Вкусом Ванили [Смак]	360 кКал	7 г	11 г	57 г
Бриошь с Шоколадной Начинкой [Смак]	140 кКал	3 г	5 г	22 г
Бриошь с Шоколадной Начинкой [Смак]	360 кКал	6,5 г	12 г	56 г
Бриошь с Шоколадом [Смак]	360 кКал	6,5 г	12 г	56 г
Булка с Отрубями [Смак]	300 кКал	9,5 г	5,5 г	53 г
Булочка для Гамбургера с Кунжутом [Смак]	300 кКал	8 г	6 г	53 г
Булочка для Хот-Дога [Смак]	310 кКал	8 г	5 г	57 г
Булочка Изюмка [Смак]	350 кКал	7,5 г	8 г	62 г
Булочка Капучино [Смак]	370 кКал	6,5 г	9,5 г	67 г
Булочка Минутка 4 Злака [Смак]	350 кКал	9 г	9 г	57 г
Булочка Минутка Овсяная [Смак]	280 кКал	9 г	5,5 г	48 г
Булочка Минутка с Отрубями [Смак]	250 кКал	9 г	3 г	47 г
Булочка с Кусочками Шоколада [Смак]	390 кКал	8,5 г	16 г	54 г
Булочка с Марципаном [Смак]	320 кКал	6,5 г	6 г	61 г
Булочки для Гамбургера [Смак]	300 кКал	8 г	6 г	53 г
Булочки для Хот-Дога [Смак]	290 кКал	7,5 г	4,5 г	54 г
Булочки Изюмка [Смак]	370 кКал	8 г	10 г	62 г
Вермишель [Смак]	341 кКал	12,1 г	1,3 г	70,2 г
Винегрет Овощной [Смак]	130 кКал	1,5 г	10 г	8,5 г
Вкусный Хлеб [Смак]	250 кКал	7,5 г	1 г	50 г
Горчица [Смак]	171 кКал	9,4 г	9,6 г	12,5 г
Грудки Куриные Тушеные с Овощами и Имбирем [Смак]	165 кКал	12,6 г	10,6 г	4,9 г
Десерт Дамские Пальчики [Смак]	300 кКал	8 г	17 г	32 г
Запеканка из Творога с Яблоками [Смак]	293 кКал	10 г	14 г	32 г
Запеканка с Вишней [Смак]	319 кКал	11,6 г	18,7 г	27,6 г
Зерновой Хлеб Грация [Смак]	280 кКал	11 г	7,5 г	42 г
Икра Минтая Стерилизованная [Смак]	122 кКал	13,1 г	6 г	0 г
Икра Трески [Смак]	122 кКал	13,1 г	6 г	0 г
Икра Трески Стерилизованная [Смак]	122 кКал	13,1 г	6 г	0 г
Йогурт Ананас [Смак]	72 кКал	3,1 г	3,5 г	7 г
Кекс Творожный [Смак]	407 кКал	9 г	21 г	54 г
Киш с Рыбной Начинкой и Крупой (Горбуша) [Смак]	249 кКал	13 г	13 г	20 г
Королевская Ватрушка [Смак]	404 кКал	10 г	26 г	39 г
Котлеты Паровые из Мяса Индейки [Смак]	200 кКал	17 г	10 г	8,5 г
Котлеты Паровые Куриные [Смак]	164 кКал	14,7 г	12 г	8,1 г
Крем Творожный с Глазурью [Смак]	151 кКал	10,3 г	6 г	13,9 г
Кренделек Слоеный [Смак]	510 кКал	11 г	21 г	69 г
Круассан с Фруктово-Ягодной Начинкой [Смак]	390 кКал	6,5 г	16 г	56 г
Круассан со Вкусом Сгущенки [Смак]	420 кКал	7,5 г	18 г	58 г
Круассан со Сгущёнкой [Смак]	480 кКал	9 г	24 г	58 г
Кулич [Смак]	370 кКал	7 г	8,5 г	67 г
Курица в Тайском Соусе [Смак]	280 кКал	18 г	16 г	15 г
Лаваш Армянский [Смак]	320 кКал	11 г	1,5 г	66 г
Лаваш Грузинский [Смак]	260 кКал	8,5 г	1 г	53 г
Лесная Грибница [Смак]	29 кКал	2,1 г	0,7 г	1 г
Макароны [Смак]	340 кКал	12 г	1,5 г	70 г
Маковая Коса [Смак]	430 кКал	10 г	13 г	68 г
Мини-Круассаны с Кремом Вареная Сгущенка [Смак]	393 кКал	5,5 г	19 г	50 г
Минтай Жареный [Смак]	194 кКал	21 г	8,8 г	4,1 г
Минутка с Отрубями [Смак]	310 кКал	11 г	5,5 г	57 г
Мультизерновой Кайзер Бездрожжевой [Смак]	215 кКал	6,5 г	2,5 г	43 г
Наполеон Классический [Смак]	520 кКал	4,5 г	38 г	42 г
Низкоуглеводный Хлеб Идея Light [Смак]	290 кКал	20 г	8,5 г	33 г
Овсяные Подушечки [Смак]	320 кКал	12 г	6 г	54 г
Оладьи из Брокколи [Смак]	190 кКал	5,4 г	13,7 г	10,9 г
Пастушья Булка [Смак]	274 кКал	8,3 г	0,8 г	57,2 г
Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб [Смак]	216 кКал	12,7 г	14,6 г	0 г
Пельмени Любимая Кроха [Смак]	222 кКал	11 г	10 г	22 г
Пельмени Мусульманские [Смак]	165 кКал	9,3 г	8,9 г	11,9 г
Печенье Вечернее в Шоколаде [Смак]	372 кКал	8,3 г	4,3 г	76,4 г
Печенье Постное [Смак]	517 кКал	7,8 г	31,9 г	48,5 г
Печенье с Семечками и Кунжутом [Смак]	540 кКал	10 г	33 г	50 г
Печенье Слоеное Оригинальное [Смак]	540 кКал	10 г	33 г	50 г
Пирог Буляк Сметанник [Смак]	231 кКал	5,5 г	9,5 г	30,1 г
Пирог Лимонник [Смак]	334 кКал	4,4 г	13,3 г	54,3 г
Пирог с Картофелем и Мясом [Смак]	287 кКал	10,6 г	15,8 г	26,1 г
Пирожное Десертное со Вкусом Шоколада [Смак]	220 кКал	1 г	12 г	28 г
Плов со Свининой (с Зирой) [Смак]	220 кКал	6 г	15 г	17 г
Плюшка Московская [Смак]	340 кКал	7,5 г	9 г	57 г
Полоска Слоеная [Смак]	470 кКал	7,5 г	22 г	60 г
Рис с Овощами [Смак]	247 кКал	4,5 г	6,4 г	45,4 г
Рогалики с Джемом Манго [Смак]	350 кКал	4,5 г	10 г	60 г
Рогалики с Клубничной Начинкой [Смак]	350 кКал	5,5 г	7,5 г	62 г
Рогалики Сдобные "Карамель Де Франс" [Смак]	330 кКал	5 г	8,5 г	60 г
Рожок Солнечный [Смак]	390 кКал	6 г	11 г	67 г
Рожок Творожный [Смак]	330 кКал	11 г	7 г	55 г
Ролл [Смак]	220 кКал	5 г	8 г	32 г
Рулет Люкс [Смак]	297 кКал	4,6 г	4,7 г	60,1 г
Рулет Люкс с Маковой Начинкой [Смак]	390 кКал	7,5 г	13 г	62 г
Рулет Люкс с Яблочно-Брусничной Начинкой [Смак]	300 кКал	5 г	5 г	60 г
Салат Бабье Лето [Смак]	160 кКал	6,5 г	13 г	6 г
Салат Витаминный [Смак]	207 кКал	1 г	20 г	5,8 г
Салат Витаминный с Морской Капустой и Огурцами [Смак]	195 кКал	0,8 г	6,5 г	3,5 г
Салат из Моркови с Орехами [Смак]	65 кКал	1,9 г	3,2 г	7,4 г
Свинина [Смак]	330 кКал	11 г	32 г	0 г
Сдоба Волшебство [Смак]	400 кКал	6 г	11 г	71 г
Сдоба Капучино [Смак]	360 кКал	6,5 г	8,5 г	65 г
Сдоба с Изюмом и Корицей [Смак]	390 кКал	5 г	5,5 г	83 г
Сдоба Творожная [Смак]	251 кКал	4,6 г	8,1 г	40 г
Семечки [Смак]	671 кКал	18 г	61 г	9,4 г
Слоечки с Клубничным Джемом [Смак]	430 кКал	4,5 г	17 г	65 г
Слойка Аппетитная с Картофельной Начинкой [Смак]	440 кКал	7,5 г	20 г	57 г
Слойка Греческая с Отрубями и Сырной Начинкой [Смак]	320 кКал	11 г	18,5 г	27 г
Слойка Двойная Сладость [Смак]	340 кКал	8 г	12 г	50 г
Слойка Забава с Корицей [Смак]	420 кКал	6 г	18 г	59 г
Слойка Лимонная [Смак]	410 кКал	6,5 г	13 г	68 г
Слойка Маковка [Смак]	510 кКал	7,5 г	26 г	62 г
Слойка Нежная с Трюфельной Начинкой [Смак]	400 кКал	7 г	16 г	57 г
Слойка Полезная [Смак]	540 кКал	8 г	35 г	47 г
Слойка с Брынзой и Зеленью [Смак]	310 кКал	15 г	15 г	27 г
Слойка с Вишней [Смак]	350 кКал	5 г	11 г	60 г
Слойка с Капустой [Смак]	240 кКал	5 г	12 г	30 г
Слойка с Лесным Орехом и Какао [Смак]	470 кКал	7 г	24 г	58 г
Слойка с Сыром [Смак]	360 кКал	12 г	19 г	35 г
Слойка с Творогом [Смак]	320 кКал	13 г	13 г	38 г
Слойка с Творогом и Абрикосовым Джемом [Смак]	340 кКал	8 г	12 г	50 г
Слойка с Трюфельной Начинкой [Смак]	420 кКал	7 г	17 г	60 г
Слойка Свердловская [Смак]	292 кКал	6,3 г	9,2 г	45,9 г
Слойки с Сыром [Смак]	360 кКал	12 г	19 г	35 г
Смаковичка с Глазурью	410 кКал	7 г	14 г	70 г
Соленые Булочки [Смак]	360 кКал	11 г	8 г	63 г
Спагетти [Смак]	341 кКал	12,1 г	1,3 г	70,2 г
Специальный Белый Хлеб для Тостов [Смак]	300 кКал	8,5 г	4 г	57 г
Сыр Рикотта [Смак]	110 кКал	8 г	8,5 г	0 г
Сыр Фермерский [Смак]	250 кКал	14 г	22 г	0 г
Сыр Фермерский Мягкий [Смак]	140 кКал	17 г	8 г	0 г
Сырники из Творога [Смак]	327 кКал	14,5 г	20,7 г	20,7 г
Тесто Слоеное Бездрожжевое [Смак]	350 кКал	6 г	21 г	34 г
Торт "Детская Радость" [Смак]	290 кКал	3 г	11 г	45 г
Торт "Сладкая Фантазия" [Смак]	290 кКал	3 г	4 г	60 г
Торт [Смак]	370 кКал	4,5 г	17 г	48 г
Торт Адель [Смак]	310 кКал	4 г	12 г	50 г
Торт Аристократ [Смак]	290 кКал	4,5 г	7,5 г	51 г
Торт Камилла [Смак]	310 кКал	4 г	12 г	46 г
Торт Каприз [Смак]	220 кКал	3 г	5,5 г	40 г
Торт Карамелье [Смак]	280 кКал	3,5 г	8 г	49 г
Торт Коралловый Риф [Смак]	300 кКал	3 г	6 г	59 г
Торт Наполеон [Смак]	290 кКал	3,5 г	19 г	26 г
Торт Натали [Смак]	290 кКал	3,5 г	10 г	47 г
Торт Нинель [Смак]	280 кКал	3,5 г	9 г	46 г
Торт Очарование [Смак]	280 кКал	4,5 г	10 г	43 г
Торт Райский [Смак]	290 кКал	3,5 г	9 г	39 г
Торт Саксония [Смак]	320 кКал	3,5 г	14 г	44 г
Торт Слоеный [Смак]	510 кКал	7 г	35 г	43 г
Торт Смачный Каприз [Смак]	290 кКал	3,5 г	11 г	44 г
Торт со Вкусом Пломбир [Смак]	290 кКал	4 г	7,5 г	51 г
Торт Суфле Классический Глазированный [Смак]	450 кКал	2,5 г	26 г	52 г
Торт Сюита со Вкусом Малины [Смак]	270 кКал	3,5 г	10 г	39 г
Торт Творожный с Черносливом [Смак]	266 кКал	4 г	9,2 г	41,6 г
Торт Триумф [Смак]	270 кКал	3,5 г	9 г	43 г
Торт Чёрный Принц [Смак]	240 кКал	2,5 г	7 г	41 г
Торт Шаганэ [Смак]	290 кКал	3,5 г	9 г	48 г
Торт Швейцарский [Смак]	430 кКал	6,5 г	21 г	53 г
Торт Шоколадный Соблазн [Смак]	260 кКал	4 г	11 г	30 г
Торт Шоколадный Сюрприз [Смак]	290 кКал	4 г	9,5 г	45 г
Торт Элегия [Смак]	310 кКал	4,5 г	13 г	33 г
Удон из Курицы [Смак]	193 кКал	7,7 г	8,1 г	23,5 г
Филе Куриное Копченое [Смак]	200 кКал	34,7 г	6,4 г	1 г
Финский Зерновой Хлеб Польза [Смак]	290 кКал	9,5 г	8 г	46 г
Формаджини [Смак]	360 кКал	11 г	18 г	66 г
Французская Молочная Булочка [Смак]	410 кКал	9 г	14 г	61 г
Французские Булочки [Смак]	370 кКал	8 г	14 г	53 г
Французские Молочные Булочки [Смак]	360 кКал	9 г	9 г	59 г
Французские Слоечки с Черничным Джемом [Смак]	430 кКал	4,5 г	17 г	65 г
Французские Улочки [Смак]	350 кКал	7 г	11 г	56 г
Фунчоза по-Корейски [Смак]	360 кКал	6 г	5,5 г	71 г
Хачапури [Смак]	370 кКал	12 г	20 г	37 г
Хинкали по-Тбилисски [Смак]	238 кКал	8 г	14 г	20 г
Хлеб [Смак]	280 кКал	8 г	6,5 г	46 г
Хлеб Бабушкин [Смак]	250 кКал	7 г	1 г	52 г
Хлеб Бездрожжевой [Смак]	200 кКал	6 г	2,5 г	40 г
Хлеб Бездрожжевой, Многозерновой [Смак]	210 кКал	6,5 г	3,5 г	40 г
Хлеб Бородинский [Смак]	210 кКал	7 г	1,5 г	42 г
Хлеб Восточный Базар [Смак]	310 кКал	8 г	5 г	58 г
Хлеб Грация [Смак]	280 кКал	11 г	7,5 г	42 г
Хлеб Дачный [Смак]	300 кКал	9 г	7 г	50 г
Хлеб Демидовский [Смак]	270 кКал	7,5 г	1 г	56 г
Хлеб Деревенский [Смак]	280 кКал	9 г	3,5 г	52 г
Хлеб для Сэндвичей и Тостов [Смак]	280 кКал	8,5 г	3,5 г	53 г
Хлеб для Тостов [Смак]	290 кКал	8,5 г	3,5 г	54 г
Хлеб Домашний [Смак]	260 кКал	9 г	1,5 г	51 г
Хлеб Европейский [Смак]	300 кКал	8,5 г	5 г	55 г
Хлеб Идея [Смак]	290 кКал	20 г	8,5 г	33 г
Хлеб Кайзер [Смак]	215 кКал	6,5 г	2,5 г	43 г
Хлеб Кайзер Бездрожжевой [Смак]	215 кКал	6,5 г	2,5 г	43 г
Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой [Смак]	215 кКал	6,5 г	2,5 г	43 г
Хлеб Мельковский [Смак]	290 кКал	8 г	4,5 г	54 г
Хлеб Овсяный [Смак]	271 кКал	9 г	4 г	48 г
Хлеб Олимпия [Смак]	280 кКал	11 г	5 г	48 г
Хлеб Польза [Смак]	290 кКал	9,5 г	8 г	46 г
Хлеб Ржаной Заварной Таежный [Смак]	200 кКал	6,5 г	1,5 г	43 г
Хлеб Ржаной Премиум [Смак]	240 кКал	7 г	1,5 г	51 г
Хлеб Ржаной Таежный [Смак]	200 кКал	6,5 г	1,5 г	43 г
Хлеб Ржевский [Смак]	301 кКал	6,6 г	4,7 г	57,8 г
Хлеб Росток [Смак]	270 кКал	11 г	6 г	45 г
Хлеб Русский [Смак]	250 кКал	7,5 г	1 г	50 г
Хлеб с Пророщенными Зернами Пшеницы и Ржи [Смак]	270 кКал	11 г	6 г	45 г
Хлеб с Ржаными Отрубями [Смак]	290 кКал	9,5 г	4,5 г	52 г
Хлеб с Семечками [Смак]	280 кКал	8 г	6,5 г	46 г
Хлеб с Семечками Подовый [Смак]	300 кКал	9 г	6,5 г	50 г
Хлеб с Сухофруктами Восточный Базар [Смак]	310 кКал	8 г	5 г	58 г
Хлеб Славянский [Смак]	240 кКал	8,5 г	1,5 г	47 г
Хлеб Спарта [Смак]	225 кКал	6 г	1 г	47 г
Хлеб Таежный [Смак]	200 кКал	6,5 г	1,5 г	43 г
Хлеб Тостовый [Смак]	300 кКал	8,5 г	4 г	57 г
Хлеб Чусовской [Смак]	210 кКал	8 г	1,5 г	47 г
Чизбургер [Смак]	310 кКал	11 г	21 г	20 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Марина

2024-05-02

Калорийность: 1015 кКал

Витамины и минералы: 83%

Алла

2024-05-01

Калорийность: 1317 кКал

Витамины и минералы: 96%

Танюра

2024-05-06

Калорийность: 1260 кКал

Витамины и минералы: 88%

Интересные блоги

Новые рецепты

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе