Морской Котик. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Горбуша [Морской Котик]	150 кКал	21 г	6 г	0 г
Горбуша Натуральная [Морской Котик]	110 кКал	18 г	4 г	0 г
Икра Трески Стерилизованная [Морской Котик]	120 кКал	12 г	7,5 г	0 г
Икра Трески Стерилизованная [Морской Котик]	120 кКал	12 г	7,5 г	0 г
Кальмар [Морской Котик]	105 кКал	20 г	2 г	0 г
Кальмар Командорский [Морской Котик]	76 кКал	15 г	1 г	1,7 г
Кальмар Консервированный [Морской Котик]	105 кКал	20 г	2 г	1,8 г
Кальмары [Морской Котик]	105 кКал	20 г	2 г	1,8 г
Килька в Томатном Соусе [Морской Котик]	150 кКал	11,4 г	11,6 г	0 г
Консервы из Печени Трески с Добавлением Молок Рыб [Морской Котик]	175 кКал	5 г	15 г	5 г
Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб [Морской Котик]	236 кКал	14 г	20 г	0 г
Печень Минтая [Морской Котик]	474 кКал	6 г	50 г	0 г
Печень Трески Натуральная [Морской Котик]	175 кКал	5 г	15 г	5 г
Печень Трески Натуральная Премиум [Морской Котик]	432 кКал	7,4 г	43 г	3,8 г
Печень Трески по-Мурмански [Морской Котик]	613 кКал	4 г	66 г	0 г
Печень Трески по-Мурмански Премиум [Морской Котик]	590 кКал	4,5 г	63 г	0 г
Печень Трески по-Скандинавски [Морской Котик]	175 кКал	5 г	15 г	5 г
Печень Трески Премиум [Морской Котик]	610 кКал	4 г	66 г	0 г
Путассу Обжаренная с Овощным Гарниром [Морской Котик]	143 кКал	17 г	5 г	7,5 г
Сайра [Морской Котик]	270 кКал	18 г	22 г	0 г
Салат Дальневосточный из Морской Капусты [Морской Котик]	122 кКал	1 г	10 г	7 г
Салат из Морской Капусты с Кальмаром [Морской Котик]	45 кКал	5 г	3 г	5 г
Сардина Атлантическая Натуральная [Морской Котик]	220 кКал	19 г	16 г	0 г
Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла [Морской Котик]	239 кКал	17 г	19 г	0 г
Скумбрия [Морской Котик]	160 кКал	18 г	11 г	0 г
Скумбрия Атлантическая Натуральная [Морской Котик]	294 кКал	15 г	26 г	0 г
Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе [Морской Котик]	100 кКал	9 г	6 г	3 г
Скумбрия в Томатном Соусе [Морской Котик]	102 кКал	9 г	6 г	3 г
Тефтели Рыбные в Томатном Соусе [Морской Котик]	105 кКал	11 г	5 г	4 г
Тефтели Рыбные с Овощным Гарниром [Морской Котик]	105 кКал	11 г	5 г	4 г
Тунец [Морской Котик]	105 кКал	23,8 г	0,7 г	0 г
Тунец в Кисло-Сладком Соусе [Морской Котик]	98 кКал	7,1 г	3,7 г	0 г
Тунец в Майонезе с Кукурузой [Морской Котик]	117 кКал	10,1 г	8,4 г	0 г
Тунец в Масле [Морской Котик]	250 кКал	17 г	20 г	0 г
Тунец в Масле для Салатов [Морской Котик]	234 кКал	16,4 г	18,2 г	0 г
Тунец в Собственном Соку [Морской Котик]	100 кКал	24 г	1 г	0 г
Тунец для Салатов в Масле [Морской Котик]	180 кКал	17 г	12 г	0 г
Тунец Желтоперый в Масле [Морской Котик]	150 кКал	16 г	9 г	0 г
Тунец Желтоперый Измельченное Филе в Масле для Салатов [Морской Котик]	136 кКал	25 г	4 г	0 г
Тунец Натуральный Премиум [Морской Котик]	110 кКал	26 г	0,5 г	0 г
Тунец Натуральный Филе [Морской Котик]	105 кКал	23,8 г	0,69 г	0 г
Тунец Полосатый Измельченное Филе [Морской Котик]	250 кКал	17 г	20 г	0 г
Тунец Филе [Морской Котик]	100 кКал	24 г	1 г	0 г
Тунец Филе в Масле [Морской Котик]	136 кКал	25 г	4 г	0 г
Тунец Филе в Оливковом Масле [Морской Котик]	212 кКал	24,5 г	12,3 г	0 г
Тунец Филе Натуральный [Морской Котик]	90 кКал	20 г	1 г	0 г
Тунец Филе Натуральный Премиум [Морской Котик]	105 кКал	23,8 г	0,7 г	0 г
Тунец Филе Премиум [Морской Котик]	100 кКал	24 г	1 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Марина

2024-05-02

Калорийность: 1015 кКал

Витамины и минералы: 83%

Алла

2024-05-04

Калорийность: 1296 кКал

Витамины и минералы: 100%

Танюра

2024-05-06

Калорийность: 1260 кКал

Витамины и минералы: 88%

Интересные блоги

Новые рецепты

Жареное филе бедра курицы с кожей

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе