Мортадель. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бастурма [Мортадель]	193 кКал	19,3 г	12,9 г	0 г
Говядина [Мортадель]	114 кКал	15 г	6 г	0 г
Карпаччо из Куриной Грудки [Мортадель]	88 кКал	18 г	2 г	0 г
Карпаччо из Мяса Птицы [Мортадель]	90 кКал	18 г	2 г	0 г
Колбаса Полукопченая по-Краковски [Мортадель]	460 кКал	14 г	45 г	0 г
Колбаса Сыровяленая [Мортадель]	444 кКал	22 г	38 г	0 г
Паштет Дачный [Мортадель]	242 кКал	5,7 г	21,3 г	6,9 г
Пряница из Куриных Грудок [Мортадель]	202 кКал	18 г	6 г	0 г
Сервелат Зернистый [Мортадель]	391 кКал	18 г	35 г	0 г
Сосиски Венские [Мортадель]	232 кКал	13 г	20 г	0 г
Сосиски Домашние [Мортадель]	296 кКал	10 г	28 г	0 г
Сосиски Молочные [Мортадель]	296 кКал	11 г	28 г	0 г
Сосиски Парные [Мортадель]	210 кКал	10 г	18 г	2 г
Сосиски со Сливками [Мортадель]	270 кКал	10 г	25 г	0 г
Сосиски Фермерские [Мортадель]	180 кКал	10 г	15 г	0 г
Студень Домашний [Мортадель]	252 кКал	18 г	20 г	0 г
Шато из Индейки с Черносливом [Мортадель]	172 кКал	16 г	12 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе