Монарх. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ванильное в Вафельном Стаканчике [Монарх]	220 кКал	3,5 г	13 г	23 г
Вареники с Вишней [Монарх]	170 кКал	4 г	1 г	35 г
Вареники с Творогом [Монарх]	210 кКал	12 г	6 г	29 г
Мороженое [Монарх]	350 кКал	5 г	24 г	27 г
Мороженое Карамель и Бисквит [Монарх]	220 кКал	3 г	12 г	26 г
Мороженое Кленовый Сироп и Грецкий Орех [Монарх]	240 кКал	3,5 г	14 г	24 г
Мороженое на Сливках в Шоколадной Глазури [Монарх]	280 кКал	5,5 г	19 г	23 г
Мороженое Пломбир Ванильный Печенье со Сливками [Монарх]	210 кКал	3 г	12 г	23 г
Мороженое Фисташковое [Монарх]	230 кКал	3 г	15 г	20 г
Мороженое Шоколадное [Монарх]	230 кКал	3 г	15 г	21 г
Мороженое Эскимо [Монарх]	310 кКал	4 г	20 г	29 г
Пельмени [Монарх]	190 кКал	11 г	5 г	24 г
Пельмени Классические [Монарх]	220 кКал	12 г	8,5 г	25 г
Пельмени с Олениной [Монарх]	200 кКал	10 г	7 г	24 г
Пломбир Апельсин в Шоколаде [Монарх]	290 кКал	4 г	13 г	38 г
Пломбир Ванильный Пралине [Монарх]	230 кКал	3,5 г	13 г	25 г
Пломбир Крем-Брюле Грильяж в Настоящей Карамели [Монарх]	330 кКал	5 г	22 г	27 г
Пломбир на Сливках [Монарх]	230 кКал	3 г	15 г	20 г
Пломбир Печенье со Сливками [Монарх]	320 кКал	4 г	20 г	32 г
Пломбир Шоколадный Апельсин в Шоколаде [Монарх]	220 кКал	3 г	12 г	26 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе