Красногорский. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Йогурт Банан [Красногорский]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Йогурт Вишня-Черешня [Красногорский]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Йогурт Земляника [Красногорский]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Йогурт Клубника [Красногорский]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Йогурт Мюсли-Злаки [Красногорский]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Йогурт Персик [Красногорский]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Йогурт Черника [Красногорский]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью [Красногорский]	24 кКал	0 г	0 г	6 г
Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью [Красногорский]	19 кКал	1,8 г	0 г	3 г
Кефир 2,5% [Красногорский]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Кефир Фруктовый [Красногорский]	73 кКал	2,8 г	2,7 г	10 г
Масло Сливочное [Красногорский]	662 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Молоко 2,5% [Красногорский]	53 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Морковь по-Корейски [Красногорский]	110 кКал	0 г	7 г	11 г
Ряженка 4% [Красногорский]	65 кКал	2,6 г	4 г	4,2 г
Сливки 10% [Красногорский]	118 кКал	2,6 г	10 г	4,5 г
Сметана 15% [Красногорский]	160 кКал	2,6 г	15 г	3,6 г
Сметана 20% [Красногорский]	204 кКал	2,5 г	20 г	3,4 г
Снежок 2,5% [Красногорский]	77 кКал	2,6 г	2,5 г	11 г
Творог 1% [Красногорский]	85 кКал	18 г	1 г	3,3 г
Творог 5% [Красногорский]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог 9% [Красногорский]	157 кКал	16 г	9 г	3 г
Творог Обезжиренный [Красногорский]	85 кКал	18 г	1,8 г	3,3 г
Творожная Масса с Изюмом [Красногорский]	187 кКал	13,7 г	8 г	15,9 г
Творожная Масса с Курагой [Красногорский]	184 кКал	13,8 г	8 г	15 г
Творожный Крем [Красногорский]	169 кКал	11 г	5 г	20 г
Творожный Крем с Ванилином [Красногорский]	169 кКал	11 г	5 г	20 г
Творожный Крем с Грушей [Красногорский]	149 кКал	10,6 г	5 г	15,3 г
Творожный Крем с Изюмом [Красногорский]	172 кКал	10,5 г	5 г	22 г
Творожный Крем с Курагой [Красногорский]	151 кКал	10,1 г	5 г	16,5 г
Творожный Крем с Маком [Красногорский]	172 кКал	13,7 г	5 г	19,5 г
Творожный Крем с Орехом [Красногорский]	179 кКал	13,7 г	5 г	19,5 г
Творожный Крем с Шоколадом [Красногорский]	157 кКал	11,4 г	5 г	16,7 г
Фруктовый Йогурт [Красногорский]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Заправка для салатов с апельсином Би Хеппи

Автор Елена Паклина нутрициолог с бокалом

Горбуша тушёная с овощами и зеленью

Лучшие рационы

Калорийность: 1015 кКал

Витамины и минералы: 83%

Алла

2024-05-01

Калорийность: 1317 кКал

Витамины и минералы: 96%

Алла

2024-05-03

Калорийность: 1387 кКал

Витамины и минералы: 100%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе