Хрустальная Снежинка. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Закуска Сырная с Ветчиной [Хрустальная Снежинка]	320 кКал	3,5 г	28 г	13 г
Заливное [Хрустальная Снежинка]	45 кКал	8,5 г	1 г	0,2 г
Заливное Дворянское из Птицы [Хрустальная Снежинка]	45 кКал	8,5 г	1 г	0,4 г
Заливное по-Деревенски [Хрустальная Снежинка]	45 кКал	8,5 г	1 г	0,4 г
Заливное по-Деревенски из Мяса Птицы [Хрустальная Снежинка]	45 кКал	8,5 г	1 г	0,4 г
Имбирь Маринованный [Хрустальная Снежинка]	14 кКал	1 г	0 г	2,5 г
Капуста с Морковью по-Корейски [Хрустальная Снежинка]	130 кКал	1 г	5,5 г	19 г
Курица Хе по Корейски [Хрустальная Снежинка]	160 кКал	10 г	13 г	0 г
Морковь по-Корейски [Хрустальная Снежинка]	160 кКал	1 г	9,5 г	18 г
Морковь по-Корейски Пряная [Хрустальная Снежинка]	170 кКал	1 г	12 г	15 г
Опята по-Корейски [Хрустальная Снежинка]	100 кКал	2 г	4 г	14 г
Салат Баварский [Хрустальная Снежинка]	180 кКал	2 г	15 г	9 г
Салат Оливье [Хрустальная Снежинка]	180 кКал	3 г	15 г	7 г
Салат Охотничий с Копченой Колбаской [Хрустальная Снежинка]	190 кКал	5 г	16 г	8 г
Салат Столичный [Хрустальная Снежинка]	180 кКал	5 г	14 г	8 г
Сельдь в Шубе [Хрустальная Снежинка]	180 кКал	3 г	15 г	9 г
Спаржа по-Корейски [Хрустальная Снежинка]	218 кКал	1 г	14 г	22 г
Студень Богатырский из Говядины [Хрустальная Снежинка]	70 кКал	7 г	4 г	0,2 г
Студень Домашний [Хрустальная Снежинка]	50 кКал	7 г	2 г	0,2 г
Студень Мясной из Говядины [Хрустальная Снежинка]	50 кКал	7 г	2 г	0,2 г
Студень Русский из Говядины и Свинины [Хрустальная Снежинка]	40 кКал	6,5 г	1,5 г	0 г
Студень Сибирский из Говядины и Свинины [Хрустальная Снежинка]	40 кКал	6,5 г	1,5 г	0 г
Фунчеза по-Корейски с Грибами и Овощами [Хрустальная Снежинка]	130 кКал	2 г	7,5 г	13 г
Холодец Богатырский [Хрустальная Снежинка]	50 кКал	7 г	2 г	0,2 г
Чука-Салат с Ореховым Соусом [Хрустальная Снежинка]	70 кКал	2 г	1 г	13 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе