Самарские. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Хлебцы [Самарские]	305 кКал	12 г	1,9 г	65,3 г
Хлебцы Гречнево-Пшеничные [Самарские]	318 кКал	12,8 г	2,6 г	58 г
Хлебцы Гречнево-Пшеничные [Самарские]	29 кКал	1,3 г	0,2 г	5,5 г
Хлебцы Гречневые [Самарские]	335 кКал	12,6 г	3,3 г	68,7 г
Хлебцы Злаковый Коктейль [Самарские]	320 кКал	12,3 г	2,7 г	56 г
Хлебцы Клюквенные [Самарские]	312 кКал	8,3 г	1,4 г	66 г
Хлебцы Кукурузные [Самарские]	324 кКал	12 г	2,4 г	58,5 г
Хлебцы Овсяные с Клюквой [Самарские]	316 кКал	10 г	6,2 г	55,1 г
Хлебцы Полба [Самарские]	366 кКал	11,3 г	2,6 г	65,7 г
Хлебцы Пшенично-Гречневые [Самарские]	349 кКал	11,4 г	3,5 г	65,9 г
Хлебцы Пшенично-Кукурузные [Самарские]	318 кКал	11,4 г	2,5 г	54 г
Хлебцы Пшеничные [Самарские]	330 кКал	13 г	1 г	71 г
Хлебцы Ржаные [Самарские]	213 кКал	12,5 г	2,2 г	57 г
Хлебцы Рисово-Пшеничные [Самарские]	318 кКал	10 г	1,5 г	59 г
Хлебцы Рисовые [Самарские]	300 кКал	7 г	1 г	70,7 г
Хлебцы Четыре Злака [Самарские]	310 кКал	12,2 г	2,5 г	57,3 г
Хлебцы-Удальцы Пшеничные [Самарские]	300 кКал	13 г	2 г	55 г
Хлебцы-Удальцы Пшеничные [Самарские]	30 кКал	1,3 г	0,2 г	5,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе