Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Крупа Полбяная Дробленая [Чуваши Хлеб] | 306 кКал | 11 г | 2,5 г | 60 г |
Крупа Полбяная Цельная [Чуваши Хлеб] | 306 кКал | 11 г | 2,5 г | 60 г |
Отруби Гречневые [Чуваши Хлеб] | 364 кКал | 38 г | 8,2 г | 33 г |
Отруби из Зародыша Кукурузы [Чуваши Хлеб] | 295 кКал | 24 г | 15 г | 17 г |
Отруби Кукурузные [Чуваши Хлеб] | 220 кКал | 15 г | 3,5 г | 30 г |
Отруби Овсяные [Чуваши Хлеб] | 378 кКал | 13,3 г | 6,8 г | 66,1 г |
Отруби Овсяные Двойной Очистки [Чуваши Хлеб] | 378 кКал | 13,3 г | 6,8 г | 66,1 г |
Отруби Пшеничные Диетические [Чуваши Хлеб] | 165 кКал | 16 г | 3,8 г | 16,6 г |
Отруби Ржаные Диетические [Чуваши Хлеб] | 150 кКал | 15 г | 3 г | 15,5 г |
Пшеница для Проращивания [Чуваши Хлеб] | 290 кКал | 11,2 г | 2,1 г | 55,2 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|