Юг Руси. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Багет Французский [Юг Руси]	290 кКал	8,5 г	3 г	58 г
Батон Нарезной [Юг Руси]	270 кКал	7,5 г	3 г	54 г
Батончик Нарезанный в Упаковке [Юг Руси]	280 кКал	8 г	3 г	55 г
Булка Тостовая [Юг Руси]	270 кКал	8,5 г	2,5 г	55 г
Булочка Завитушка [Юг Руси]	400 кКал	8 г	12 г	65 г
Булочка с Изюмом [Юг Руси]	360 кКал	7,5 г	8 г	63 г
Булочка с Отрубями [Юг Руси]	250 кКал	8 г	3 г	46 г
Булочка с Тремя Начинками [Юг Руси]	360 кКал	6 г	8 г	65 г
Булочки Кунжутные [Юг Руси]	260 кКал	8 г	2,5 г	50 г
Ватрушка [Юг Руси]	350 кКал	6 г	15 г	46 г
Ватрушка с Творогом [Юг Руси]	330 кКал	6 г	15 г	43 г
Ватрушка с Творогом и Малиной [Юг Руси]	290 кКал	8 г	7 г	48 г
Ватрушка с Творожной Начинкой [Юг Руси]	310 кКал	11 г	10 г	45 г
Веркино Масло [Юг Руси]	899 кКал	0 г	99,9 г	0 г
Кекс Радуга [Юг Руси]	451 кКал	6,4 г	21 г	59,1 г
Кекс с Цукатами и Изюмом [Юг Руси]	440 кКал	5,5 г	21 г	59 г
Кекс с Цукатами из Тропических Фруктов [Юг Руси]	460 кКал	6,5 г	22 г	58 г
Кекс Творожный [Юг Руси]	430 кКал	7 г	20 г	58 г
Лаваш Бездрожжевой Пшеничный [Юг Руси]	264 кКал	8,1 г	1 г	55 г
Масло Подсолнечное Аннинское [Юг Руси]	899 кКал	0 г	99,9 г	0 г
Масло Подсолнечное Нерафинированное [Юг Руси]	898 кКал	0 г	99,8 г	0 г
Масло Подсолнечное Рафинированное [Юг Руси]	899 кКал	0 г	99,9 г	0 г
Масло Рыжиковое Нерафинированное [Юг Руси]	897 кКал	0 г	99,7 г	0 г
Мини Кексы [Юг Руси]	470 кКал	5,5 г	27 г	51 г
Печенье Овсяное с Ванилью и Корицей [Юг Руси]	450 кКал	5,5 г	15 г	73 г
Пирог с Вишнёвой Начинкой [Юг Руси]	260 кКал	4,5 г	5 г	48 г
Пирог с Вишней [Юг Руси]	250 кКал	4,5 г	5 г	47 г
Пирог с Начинкой "Черная Смородина" [Юг Руси]	280 кКал	4,5 г	5 г	53 г
Пирог с Яблоком [Юг Руси]	220 кКал	4,5 г	5 г	38 г
Пирог с Яблочной Начинкой [Юг Руси]	310 кКал	4,5 г	5 г	62 г
Пирожок [Юг Руси]	300 кКал	7 г	12 г	42 г
Пирожок Песочный с Творожной Начинкой [Юг Руси]	440 кКал	6 г	21 г	55 г
Пирожок с Вишневой Начинкой [Юг Руси]	270 кКал	5 г	4,5 г	52 г
Пирожок с Клубничной Начинкой [Юг Руси]	330 кКал	5 г	5 г	67 г
Плюшка [Юг Руси]	350 кКал	7,5 г	9 г	59 г
Пшеничный Ролл [Юг Руси]	240 кКал	7,5 г	1 г	49 г
Рыжиковое Масло [Юг Руси]	897 кКал	0 г	99,7 г	0 г
Слойка с Вишневой Начинкой [Юг Руси]	300 кКал	4,5 г	11 г	46 г
Слойка с Грушей [Юг Руси]	330 кКал	4 г	11 г	53 г
Слойка с Творожной Начинкой и Лимонными Цукатами [Юг Руси]	340 кКал	9,5 г	15 г	44 г
Хлеб "Дуэт" [Юг Руси]	250 кКал	7,5 г	2,5 г	51 г
Хлеб Ассорти [Юг Руси]	250 кКал	7,5 г	2 г	52 г
Хлеб Бездрожжевой [Юг Руси]	235 кКал	7 г	2 г	47 г
Хлеб Белково-Отрубной [Юг Руси]	220 кКал	19,5 г	3 г	29,5 г
Хлеб Бородинский [Юг Руси]	220 кКал	7 г	1 г	45 г
Хлеб Деревенский [Юг Руси]	250 кКал	7,5 г	2,5 г	51 г
Хлеб Дивный [Юг Руси]	250 кКал	7,5 г	2 г	52 г
Хлеб Диетический Идеал [Юг Руси]	300 кКал	13 г	9 г	41 г
Хлеб Заварной [Юг Руси]	250 кКал	8,5 г	2,5 г	48 г
Хлеб Злаковый [Юг Руси]	250 кКал	11 г	3,5 г	45 г
Хлеб Лакомый Кусочек [Юг Руси]	290 кКал	8 г	4 г	55 г
Хлеб Многозерновой "Формула Баланса" [Юг Руси]	240 кКал	8,5 г	5,5 г	39 г
Хлеб Монастырский [Юг Руси]	240 кКал	7 г	1 г	51 г
Хлеб на Живой Закваске [Юг Руси]	250 кКал	8 г	2 г	49 г
Хлеб на Сыворотке [Юг Руси]	250 кКал	8 г	2 г	49 г
Хлеб Отрубной [Юг Руси]	270 кКал	8 г	3,5 г	51 г
Хлеб Подовый [Юг Руси]	260 кКал	8 г	1,5 г	54 г
Хлеб Пшенично Ржаной [Юг Руси]	250 кКал	7,5 г	2 г	52 г
Хлеб с Мёдом и Грецким Орехом [Юг Руси]	240 кКал	6 г	5 г	42 г
Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника [Юг Руси]	270 кКал	9 г	5 г	46 г
Хлеб Славянский [Юг Руси]	260 кКал	8 г	1,5 г	54 г
Хлеб Старорусский [Юг Руси]	240 кКал	6 г	5 г	42 г
Хлеб Фитнес [Юг Руси]	270 кКал	9 г	5 г	46 г
Хлеб Царский [Юг Руси]	280 кКал	10 г	8 г	41 г
Шарлотка с Яблочной Начинкой [Юг Руси]	480 кКал	5,5 г	26 г	58 г
Штрудель с Чёрной Смородиной [Юг Руси]	320 кКал	4 г	11 г	51 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Салат Железный с печенью Би Хеппи

Автор Елена Паклина нутрициолог с бокалом

Лучшие рационы

Калорийность: 1387 кКал

Витамины и минералы: 100%

Алла

2024-05-10

Калорийность: 1226 кКал

Витамины и минералы: 87%

Танюра

2024-05-06

Калорийность: 1260 кКал

Витамины и минералы: 88%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе