Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Айран [Эдельвейс] | 27 кКал | 1,7 г | 1 г | 2,8 г |
Арахис в Кокосе [Эдельвейс] | 532 кКал | 20,4 г | 37 г | 29,1 г |
Ассорти Капустное [Эдельвейс] | 66 кКал | 2,7 г | 1,3 г | 5,8 г |
Безе [Эдельвейс] | 304 кКал | 2,3 г | 0 г | 78,8 г |
Безе со Сливками [Эдельвейс] | 308 кКал | 2,8 г | 4 г | 78,6 г |
Биойогурт [Эдельвейс] | 59 кКал | 3,3 г | 0,1 г | 11,3 г |
Блинчики из Печени [Эдельвейс] | 137 кКал | 17,5 г | 6,7 г | 1,2 г |
Булочка с Черносливом [Эдельвейс] | 208 кКал | 4,1 г | 1,4 г | 44,8 г |
Грудка по-Болкански [Эдельвейс] | 273 кКал | 23 г | 19,3 г | 1,8 г |
Йогурт [Эдельвейс] | 59 кКал | 3,3 г | 0,1 г | 11,3 г |
Катык 2,5% [Эдельвейс] | 50 кКал | 2,8 г | 2,5 г | 4 г |
Кефир Обезжиренный [Эдельвейс] | 32 кКал | 2,8 г | 0,5 г | 4 г |
Козинор [Эдельвейс] | 36 кКал | 1,7 г | 2 г | 2,7 г |
Кумыснор [Эдельвейс] | 35 кКал | 1,9 г | 1,8 г | 2,8 г |
Кыстыбый [Эдельвейс] | 164 кКал | 4,3 г | 6,1 г | 22,9 г |
Мацун [Эдельвейс] | 66 кКал | 2,8 г | 4 г | 4,7 г |
Меренги с Творожной Начинкой [Эдельвейс] | 306 кКал | 2,5 г | 0,8 г | 78,9 г |
Минеральная Вода [Эдельвейс] | 0 кКал | 0 г | 0 г | 0 г |
Молоко [Эдельвейс] | 71 кКал | 3 г | 4,5 г | 4,7 г |
Молоко Первозданное [Эдельвейс] | 71 кКал | 3 г | 4 г | 4,7 г |
Морковь по-Корейски [Эдельвейс] | 134 кКал | 0 г | 9 г | 12,9 г |
Мороженое [Эдельвейс] | 153 кКал | 4 г | 3,8 г | 25,4 г |
Напиток Сывороточный [Эдельвейс] | 45 кКал | 0,4 г | 0 г | 10,9 г |
Рулет Фруктовый [Эдельвейс] | 438 кКал | 6 г | 18 г | 63 г |
Рыба Горбуша с Брокколи [Эдельвейс] | 170 кКал | 15 г | 10 г | 5 г |
Салат Метелка [Эдельвейс] | 89 кКал | 1,2 г | 8 г | 6,1 г |
Сметана 15% [Эдельвейс] | 160 кКал | 2,7 г | 15 г | 3,6 г |
Сметана 20% [Эдельвейс] | 204 кКал | 2,5 г | 20 г | 3,4 г |
Тан Нор [Эдельвейс] | 27 кКал | 1,7 г | 1 г | 2,8 г |
Хачапури [Эдельвейс] | 247 кКал | 12 г | 11,9 г | 22,9 г |
Хлеб Туганлык [Эдельвейс] | 220 кКал | 6 г | 1 г | 46 г |
Чак-Чак Казань [Эдельвейс] | 623 кКал | 4,2 г | 41,1 г | 59 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|