Калорийность Молочная смесь Similac Premium1 от 0 до 6 месяцев. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молочная смесь Similac Premium1 от 0 до 6 месяцев".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 507 ккал 1684 ккал 30.1% 5.9% 332 г
Белки 10.6 г 76 г 13.9% 2.7% 717 г
Жиры 26.3 г 56 г 47% 9.3% 213 г
Углеводы 58.5 г 219 г 26.7% 5.3% 374 г
Витамины
Витамин А, РЭ 453 мкг 900 мкг 50.3% 9.9% 199 г
бета Каротин 0.061 мг 5 мг 1.2% 0.2% 8197 г
Лютеин + Зеаксантин 91 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.5 мг 1.5 мг 33.3% 6.6% 300 г
Витамин В2, рибофлавин 0.7 мг 1.8 мг 38.9% 7.7% 257 г
Витамин В4, холин 50 мг 500 мг 10% 2% 1000 г
Витамин В5, пантотеновая 2.9 мг 5 мг 58% 11.4% 172 г
Витамин В6, пиридоксин 0.35 мг 2 мг 17.5% 3.5% 571 г
Витамин В9, фолаты 70 мкг 400 мкг 17.5% 3.5% 571 г
Витамин В12, кобаламин 1.4 мкг 3 мкг 46.7% 9.2% 214 г
Витамин C, аскорбиновая 50 мг 90 мг 55.6% 11% 180 г
Витамин D3, холекальциферол 7.6 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6 мг 15 мг 40% 7.9% 250 г
Витамин Н, биотин 15 мкг 50 мкг 30% 5.9% 333 г
Витамин К, филлохинон 45 мкг 120 мкг 37.5% 7.4% 267 г
Ниацин 4.5 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 510 мг 2500 мг 20.4% 4% 490 г
Кальций, Ca 379 мг 1000 мг 37.9% 7.5% 264 г
Магний, Mg 36 мг 400 мг 9% 1.8% 1111 г
Натрий, Na 182 мг 1300 мг 14% 2.8% 714 г
Фосфор, P 226 мг 800 мг 28.3% 5.6% 354 г
Хлор, Cl 333 мг 2300 мг 14.5% 2.9% 691 г
Микроэлементы
Железо, Fe 6.2 мг 18 мг 34.4% 6.8% 290 г
Йод, I 80 мкг 150 мкг 53.3% 10.5% 188 г
Марганец, Mn 0.13 мг 2 мг 6.5% 1.3% 1538 г
Медь, Cu 350 мкг 1000 мкг 35% 6.9% 286 г
Селен, Se 10 мкг 55 мкг 18.2% 3.6% 550 г
Цинк, Zn 4.1 мг 12 мг 34.2% 6.7% 293 г
Усвояемые углеводы
Лактоза 54.2 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты
18:2 Линолевая (ud) 4.5 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.48 г ~
20:4 Арахидоновая (ud) 0.075 г ~
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), 0.038 г ~

Энергетическая ценность Молочная смесь Similac Premium1 от 0 до 6 месяцев составляет 507 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 507 кКал -%
Белки 10.6 г -%
Жиры 26.3 г -%
Углеводы 58.5 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства МОЛОЧНАЯ СМЕСЬ SIMILAC PREMIUM1 ОТ 0 ДО 6 МЕСЯЦЕВ

Молочная смесь Similac Premium1 от 0 до 6 месяцев богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 50,3 %, витамином B1 - 33,3 %, витамином B2 - 38,9 %, витамином B5 - 58 %, витамином B6 - 17,5 %, витамином B9 - 17,5 %, витамином B12 - 46,7 %, витамином C - 55,6 %, витамином E - 40 %, витамином H - 30 %, витамином K - 37,5 %, калием - 20,4 %, кальцием - 37,9 %, фосфором - 28,3 %, хлором - 14,5 %, железом - 34,4 %, йодом - 53,3 %, медью - 35 %, селеном - 18,2 %, цинком - 34,2 %

Чем полезен Молочная смесь Similac Premium1 от 0 до 6 месяцев

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
  • Витамин К регулирует свёртываемость крови. Недостаток витамина К приводит к увеличению времени свертывания крови, пониженному содержанию протромбина в крови.
  • Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
  • Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
  • Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Молочная смесь Similac Premium1 от 0 до 6 месяцев калорийность 507 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Молочная смесь Similac Premium1 от 0 до 6 месяцев, калории, нутриенты, полезные свойства Молочная смесь Similac Premium1 от 0 до 6 месяцев
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты