Калорийность Напиток L-Carnitine Ananas. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток L-Carnitine Ananas".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	0.4 ккал	1684 ккал			421000 г
Углеводы	0.1 г	219 г			219000 г
Вода	80 г	2273 г	3.5%	875%	2841 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.072 мг	1.5 мг	4.8%	1200%	2083 г
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%	825%	3000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.4 мг	5 мг	8%	2000%	1250 г
Витамин В6, пиридоксин	0.092 мг	2 мг	4.6%	1150%	2174 г
Витамин В9, фолаты	13.2 мкг	400 мкг	3.3%	825%	3030 г
Витамин В12, кобаламин	0.04 мкг	3 мкг	1.3%	325%	7500 г
Витамин C, аскорбиновая	2 мг	90 мг	2.2%	550%	4500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.5 мг	15 мг	3.3%	825%	3000 г
Витамин Н, биотин	4.96 мкг	50 мкг	9.9%	2475%	1008 г
Витамин РР, НЭ	0.6 мг	20 мг	3%	750%	3333 г
Макроэлементы
Калий, K	19.2 мг	2500 мг	0.8%	200%	13021 г
Кальций, Ca	4.4 мг	1000 мг	0.4%	100%	22727 г
Магний, Mg	4.4 мг	400 мг	1.1%	275%	9091 г
Натрий, Na	4.8 мг	1300 мг	0.4%	100%	27083 г

Энергетическая ценность Напиток L-Carnitine Ananas составляет 0,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	0.4 кКал	-%
	Белки	0 г	-%
	Жиры	0 г	-%
	Углеводы	0.1 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	80 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Напиток L-Carnitine Ananas калорийность 0,4 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Напиток L-Carnitine Ananas, калории, нутриенты, полезные свойства Напиток L-Carnitine Ananas

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе