Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 67 мг | 2500 мг | 2.7% | 3731 г | |
Кальций, Ca | 36 мг | 1000 мг | 3.6% | 2778 г | |
Магний, Mg | 5.4 мг | 400 мг | 1.4% | 7407 г | |
Сера, S | 0.7 мг | 1000 мг | 0.1% | 142857 г | |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 4 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 9000 г | |
Йод, I | 0.18 мкг | 150 мкг | 0.1% | 83333 г | |
Марганец, Mn | 0.18 мг | 2 мг | 9% | 1111 г | |
Медь, Cu | 0.3 мкг | 1000 мкг | 333333 г | ||
Молибден, Mo | 30.4 мкг | 70 мкг | 43.4% | 230 г | |
Селен, Se | 60 мкг | 55 мкг | 109.1% | 92 г | |
Хром, Cr | 0.08 мкг | 50 мкг | 0.2% | 62500 г | |
Цинк, Zn | 0.64 мг | 12 мг | 5.3% | 1875 г |
Энергетическая ценность хвощ полевой составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|