Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 2249 мкг | 900 мкг | 249.9% | 40 г | |
Витамин В1, тиамин | 39 мг | 1.5 мг | 2600% | 4 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 48 мг | 1.8 мг | 2666.7% | 4 г | |
Витамин В4, холин | 10 мг | 500 мг | 2% | 5000 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 50 мг | 5 мг | 1000% | 10 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 25 мг | 2 мг | 1250% | 8 г | |
Витамин В9, фолаты | 366 мкг | 400 мкг | 91.5% | 109 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 1500 мг | 90 мг | 1666.7% | 6 г | |
Витамин D, кальциферол | 12 мкг | 10 мкг | 120% | 83 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 126 мг | 15 мг | 840% | 12 г | |
Витамин Н, биотин | 184 мкг | 50 мкг | 368% | 27 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 693 мг | 1000 мг | 69.3% | 144 г | |
Магний, Mg | 337 мг | 400 мг | 84.3% | 119 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 13 мг | 18 мг | 72.2% | 138 г | |
Йод, I | 120 мкг | 150 мкг | 80% | 125 г | |
Марганец, Mn | 4.7 мг | 2 мг | 235% | 43 г | |
Медь, Cu | 1000 мкг | 1000 мкг | 100% | 100 г | |
Молибден, Mo | 7.5 мкг | 70 мкг | 10.7% | 933 г | |
Селен, Se | 48 мкг | 55 мкг | 87.3% | 115 г | |
Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 120 г | |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.47 г | от 0.9 до 3.7 г | 52.2% |
Энергетическая ценность Multi Pro Plus составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|