Калорийность Детское питание, пюре яблоко+банан и сливки. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, пюре яблоко+банан и сливки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 65 ккал 1684 ккал 3.9% 6% 2591 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 1.1% 15200 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 5.5% 2800 г
Углеводы 11 г 219 г 5% 7.7% 1991 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 3.1% 5000 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 2% 7500 г
Витамин В6, пиридоксин 0.05 мг 2 мг 2.5% 3.8% 4000 г
Витамин C, аскорбиновая 4 мг 90 мг 4.4% 6.8% 2250 г
Витамин РР, НЭ 0.3 мг 20 мг 1.5% 2.3% 6667 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 130 мг 1000 мг 13% 20% 769 г
Магний, Mg 8 мг 400 мг 2% 3.1% 5000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.35 мг 18 мг 1.9% 2.9% 5143 г

Энергетическая ценность Детское питание, пюре яблоко+банан и сливки составляет 65 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 65 кКал -%
Белки 0.5 г -%
Жиры 2 г -%
Углеводы 11 г -%
Пищевые волокна 0.4 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ, ПЮРЕ ЯБЛОКО+БАНАН И СЛИВКИ

Детское питание, пюре яблоко+банан и сливки богат такими витаминами и минералами, как: кальцием - 13 %

Чем полезен Детское питание, пюре яблоко+банан и сливки

  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Детское питание, пюре яблоко+банан и сливки калорийность 65 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Детское питание, пюре яблоко+банан и сливки, калории, нутриенты, полезные свойства Детское питание, пюре яблоко+банан и сливки
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы