Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
бета Каротин | 9 мг | 5 мг | 180% | 56 г | |
Витамин В9, фолаты | 0.9 мкг | 400 мкг | 0.2% | 44444 г | |
Витамин В12, кобаламин | 6.6 мкг | 3 мкг | 220% | 45 г | |
Витамин Н, биотин | 1 мкг | 50 мкг | 2% | 5000 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 45.6 мг | 2500 мг | 1.8% | 5482 г | |
Кальций, Ca | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 8333 г | |
Магний, Mg | 14.4 мг | 400 мг | 3.6% | 2778 г | |
Натрий, Na | 21.9 мг | 1300 мг | 1.7% | 5936 г | |
Фосфор, P | 31.2 мг | 800 мг | 3.9% | 2564 г | |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 30 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 3.2 мг | 18 мг | 17.8% | 563 г | |
Медь, Cu | 3 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 33333 г | |
Молибден, Mo | 109.8 мкг | 70 мкг | 156.9% | 64 г |
Энергетическая ценность Спирулина "Вэл" составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|