Рецепт Турбо напиток "КЛАССИЧЕСКИЙ", объём 1 литр. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Турбо напиток "КЛАССИЧЕСКИЙ", объём 1 литр

Алоэ Вера Манго [Lotte] 10 г
Травяной Напиток со Вкусом Лимона [Herbalife] 4 г
Формула 3 Белок [Herbalife] 12 г
ОЯН [Herbalife] 9 г
Бета Харт [Herbalife] 6 г
Грин Макс Select [Herbalife] 9 г
Вода водопроводная питьевая 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Турбо напиток "КЛАССИЧЕСКИЙ", объём 1 литр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 11.5 ккал 1684 ккал 0.7% 6.1% 14643 г
Белки 1.2 г 76 г 1.6% 13.9% 6333 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 1.7% 56000 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 2.6% 31286 г
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 26.1% 3333 г
Вода 96.8 г 2273 г 4.3% 37.4% 2348 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 3 мг 1000 мг 0.3% 2.6% 33333 г
Магний, Mg 1 мг 400 мг 0.3% 2.6% 40000 г
Натрий, Na 4.05 мг 1300 мг 0.3% 2.6% 32099 г
Микроэлементы
Медь, Cu 10 мкг 1000 мкг 1% 8.7% 10000 г
Фтор, F 71.2 мкг 4000 мкг 1.8% 15.7% 5618 г
Цинк, Zn 0.01 мг 12 мг 0.1% 0.9% 120000 г

Энергетическая ценность Турбо напиток "КЛАССИЧЕСКИЙ", объём 1 литр составляет 11,5 кКал.

  • Порция = 1000 гр (115 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 11.5 кКал -%
Белки 1.2 г -%
Жиры 0.1 г -%
Углеводы 0.7 г -%
Пищевые волокна 0.6 г -%
Вода 96.8 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Турбо напиток "КЛАССИЧЕСКИЙ", объём 1 литр, калорийность 11,5 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Турбо напиток "КЛАССИЧЕСКИЙ", объём 1 литр, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы