Калорийность детское питание нектар морковь. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "детское питание нектар морковь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 37 ккал 1684 ккал 2.2% 5.9% 4551 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 1.1% 25333 г
Углеводы 8.9 г 219 г 4.1% 11.1% 2461 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 6.8% 4000 г
Витамины
бета Каротин 2.8 мг 5 мг 56% 151.4% 179 г
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 1.9% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.01 мг 1.8 мг 0.6% 1.6% 18000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.024 мг 2 мг 1.2% 3.2% 8333 г
Витамин РР, НЭ 0.07 мг 20 мг 0.4% 1.1% 28571 г
Макроэлементы
Калий, K 90 мг 2500 мг 3.6% 9.7% 2778 г
Кальций, Ca 15 мг 1000 мг 1.5% 4.1% 6667 г
Магний, Mg 8 мг 400 мг 2% 5.4% 5000 г
Натрий, Na 17 мг 1300 мг 1.3% 3.5% 7647 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.15 мг 18 мг 0.8% 2.2% 12000 г
Насыщенные жирные кислоты 0.01 г max 18.7 г

Энергетическая ценность детское питание нектар морковь составляет 37 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 37 кКал -%
Белки 0.3 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 8.9 г -%
Пищевые волокна 0.5 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ НЕКТАР МОРКОВЬ

детское питание нектар морковь богат такими витаминами и минералами, как: бэта-каротином - 56 %

Чем полезен детское питание нектар морковь

  • В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: детское питание нектар морковь калорийность 37 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен детское питание нектар морковь, калории, нутриенты, полезные свойства детское питание нектар морковь
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы