Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.7% | 56133 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1125 мкг | 900 мкг | 125% | 4166.7% | 80 г |
Ретинол | 1.12 мг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.56 мг | 1.5 мг | 37.3% | 1243.3% | 268 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.64 мг | 1.8 мг | 35.6% | 1186.7% | 281 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.25 мг | 5 мг | 25% | 833.3% | 400 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.8 мг | 2 мг | 40% | 1333.3% | 250 г |
Витамин В9, фолаты | 50 мкг | 400 мкг | 12.5% | 416.7% | 800 г |
Витамин В12, кобаламин | 40 мкг | 3 мкг | 1333.3% | 44443.3% | 8 г |
Витамин B12, добавленный | 40 мкг | ~ | |||
Витамин C, аскорбиновая | 7.73 мг | 90 мг | 8.6% | 286.7% | 1164 г |
Витамин D, кальциферол | 500 мкг | 10 мкг | 5000% | 166666.7% | 2 г |
Витамин D3, холекальциферол | 500 мкг | ~ | |||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.57 мг | 15 мг | 23.8% | 793.3% | 420 г |
Витамин E, добавленный | 3.57 мг | ~ | |||
Витамин Н, биотин | 3750 мкг | 50 мкг | 7500% | 250000% | 1 г |
Ниацин | 7.5 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 41.1 мг | 1000 мг | 4.1% | 136.7% | 2433 г |
Магний, Mg | 31.25 мг | 400 мг | 7.8% | 260% | 1280 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.62 мг | 18 мг | 14.6% | 486.7% | 687 г |
Медь, Cu | 90 мкг | 1000 мкг | 9% | 300% | 1111 г |
Цинк, Zn | 9.37 мг | 12 мг | 78.1% | 2603.3% | 128 г |
Энергетическая ценность Forever Kids Chewable Multivitamins with Phytonutrients составляет 3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 3 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|