Калорийность Десерт творожный Epica Flavorite. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Десерт творожный Epica Flavorite".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1123 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 5.1% | 1310 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 9.5% | 700 г |
| Углеводы | 14.6 г | 219 г | 6.7% | 4.5% | 1500 г |
Энергетическая ценность Десерт творожный Epica Flavorite составляет 150 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 150 кКал | -% | |
| Белки | 5.8 г | -% | |
| Жиры | 8 г | -% | |
| Углеводы | 14.6 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Равиоли с ягненком
- Макароны с тушеной говядиной
- Суп овощной
- Бин хит
- Куриная грудка с овощами
- Тыквенный суп
- сервелат австрийский Горки
- Пинца с ветчиной
- Пицца «Додо»
- Сосиски в томатном соусе в автоклаве 2024 10 13
- Котлета домашняя с картофельным пюре
- Самса с мясом Элика
- Ризотто с белыми грибами
- ветчина из филе индейки
- Хачапури 16.10.24
- Пирожок постный с картофелем жареный
- Тыквенный суп с индейкой
- Капуста квашеная
- Картофель молодой жареный
- Рулетики из баклажанов
- ЗапеканкаТворожнаяСморковью(Творог,Морковь,Яйцо,Мука)Светлана
- Печеночный торт
- Протеиновый бисквит Solvie
- Шоколад Россманн Апельсиновый
- Торт Восторг
- Крабовое мясо имитация
- Original Fried popcorn chicken
- паста лосось со скумбрией
- Пирожное Медовик
- ✅Оладьи с творогом 700г5%,псилиумом и минд.молоко
- Палочки гречневые с витаминами без сахара
- желудки куриные
- Пюре с котл.черкизово
- Тефтели мясные в томатном соусе
- Тефтели из индейки и говядины
- Корейка сырая
- Капуста тушеная в автоклаве 2024 10 13
- КУРИЦА С ГРЕЧКОЙ В ТОМАТНО-БАЗИЛИКОВОМ СОУСЕ
- Фарш из корейки
- Паста из кабачка с куриной грудкой
- Стир-фрай
- Творог вкусный день
- Творожная запеканка с тыквой
- Жареные рыбные треугольники
- Бурый рис с мидиями
- сыр голландский
- Котлеты из птицы, индейки, курицы
- Майонез из авокадо
- сметана 10% искренне ваш
- Рис с креветками
- Салат с белой фасолью и кейлом
- Творожная пп запеканка без муки
- Паштет из говяжей печени
- Салат из моркови с чесноком и майонезом из авокадо
- Ленивые сырники
- Горох колотый шлифованный
- Сырники домашние 2024
- Цельно зерновой хлеб «Ржевский» [Перекресток]
- Каша гороховая 17.10.24
- Салат из моркови с чесноком
- Торт из печени
- соус брусничный
- Кекс ванильный
- Омлет с помидором
- Оладьи из куриной печени
- Лимонно-вяленно-томатная фасоль
- Майонез низкокалорийный постный Vegan
- Кабачковые оладьи
- Пастила хрустящая с малиной
- Куриное филе
- Балык Боярский
- Снежный краб ФишХауз
- harris
- Курочка по-азиатски
- Йогурт Natural Mercadona
- соус грибной
- Леовит. Каша овсяная с антиоксидантами
- Сырники с цельно зерновой мукой
- Сендвич с курицей
- Суп-пюре куриный
- Творог с зеленью
- Голландская каша с овощами
- Индейка с грибами и кускусом
- Вафли с сыром и ветчиной 16.10.24
- Леовит. Капуччино
- Куринное филе запеченное с шампиньонами
- Леовит. Картофель миррес
- Салат 16.10.24
- Рассольник из индейки
- Леовит. Напиток фруктовый
- Хлеб зерновой на закваске Петровский
- Гречка с сосисками
- Сыр Маасдам
- Пирог голубика
- Чиабатта ржаная с индейкой и соусом песто Вкусвилл
- Guacamole
- Крошка батат
- хлеб куку
- Перец фаршированный
- Круассан с семгой и сливочным крем-чизом Вкусвилл
Метки: Десерт творожный Epica Flavorite калорийность 150 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Десерт творожный Epica Flavorite, калории, нутриенты, полезные свойства Десерт творожный Epica Flavorite
Калькуляторы
