Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 12 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.8% | 14033 г |
Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 11.7% | 7300 г |
Вода | 250 г | 2273 г | 11% | 91.7% | 909 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 610.8% | 136 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 648.3% | 129 г |
Витамин В4, холин | 1000 мг | 500 мг | 200% | 1666.7% | 50 г |
Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 1000% | 83 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 583.3% | 143 г |
Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 694.2% | 120 г |
Витамин C, аскорбиновая | 73 мг | 90 мг | 81.1% | 675.8% | 123 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12 мг | 15 мг | 80% | 666.7% | 125 г |
Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 833.3% | 100 г |
Ниацин | 16 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 20 мг | 1300 мг | 1.5% | 12.5% | 6500 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 0.4 мкг | 1000 мкг | 250000 г | ||
Хром, Cr | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 416.7% | 200 г |
Цинк, Zn | 3 мг | 12 мг | 25% | 208.3% | 400 г |
Энергетическая ценность Омнипомни составляет 12 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 12 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 3 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 250 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|