Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 382 ккал | 1684 ккал | 22.7% | 5.9% | 441 г |
Белки | 92 г | 76 г | 121.1% | 31.7% | 83 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 735 мг | 1300 мг | 56.5% | 14.8% | 177 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 2.27 г | ~ | |||
Валин | 4.9 г | ~ | |||
Гистидин* | 2.08 г | ~ | |||
Изолейцин | 5.21 г | ~ | |||
Лейцин | 11.56 г | ~ | |||
Лизин | 10.62 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 2.18 г | ~ | |||
Треонин | 4.26 г | ~ | |||
Триптофан | 2.55 г | ~ | |||
Фенилаланин | 3.41 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 4.64 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 10.71 г | ~ | |||
Глицин | 1.51 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 15.93 г | ~ | |||
Пролин | 4.17 г | ~ | |||
Серин | 2.65 г | ~ | |||
Тирозин | 3.5 г | ~ | |||
Цистеин | 2.84 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 10 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Super Effect составляет 382 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 382 кКал | -% | |
Белки | 92 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|