Калорийность amino liquid. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "amino liquid".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 35 ккал 1684 ккал 2.1% 6% 4811 г
Белки 6.6 г 76 г 8.7% 24.9% 1152 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.6% 56000 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 1.7% 16846 г
Витамины
Витамин В6, пиридоксин 2.8 мг 2 мг 140% 400% 71 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.498 г ~
Валин 0.172 г ~
Гистидин* 0.046 г ~
Изолейцин 0.125 г ~
Лейцин 0.442 г ~
Лизин 0.284 г ~
Метионин 0.045 г ~
Треонин 0.146 г ~
Триптофан 0.042 г ~
Фенилаланин 0.137 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.546 г ~
Аспарагиновая кислота 0.418 г ~
Гидроксипролин 0.685 г ~
Глицин 1.246 г ~
Глутаминовая кислота 0.765 г ~
Пролин 0.832 г ~
Серин 0.215 г ~
Тирозин 0.029 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность amino liquid составляет 35 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 35 кКал -%
Белки 6.6 г -%
Жиры 0.1 г -%
Углеводы 1.3 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства AMINO LIQUID

amino liquid богат такими витаминами и минералами, как: витамином B6 - 140 %

Чем полезен amino liquid

  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: amino liquid калорийность 35 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен amino liquid, калории, нутриенты, полезные свойства amino liquid
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги