Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Томаты Черри [Скатерть-самобранка] | 174 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 12 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.8% | 14033 г |
Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 15% | 5475 г |
Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 35% | 2368 г |
Энергетическая ценность Черри не крупные 13 штук - 174 г июль 2024 Юля; 1 штука - 13,4 г составляет 12 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
% от РСП | |||
Калорийность | 12 ккал | 0.79% | |
Белки | 0 г | 0% | |
Жиры | 0 г | 0% | |
Углеводы | 4 г | 2.9% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 96 г | 3.57% |
Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|