Калорийность Свинина по-Домашнему. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Свинина по-Домашнему".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 97 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 6% | 1736 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 16.3% | 633 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 9.2% | 1120 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.5% | 21900 г |
Энергетическая ценность Свинина по-Домашнему составляет 97 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 97 кКал | -% | |
| Белки | 12 г | -% | |
| Жиры | 5 г | -% | |
| Углеводы | 1 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Овсяная каша
- конфета южная ночь
- Грушевый пирог (пшеничная обойная мука)
- Блинчики с бананом
- Сырок Свитлогорье со снущенкой
- Фунчоза с мясом
- Хлеб Литовский
- Бисквитный рулет "DonKo" вишня
- салат Амелия
- Сыр Чеддер красный
- Крем сыр Дор Блю с хлебными палочками
- Говяжьи котлеты домашние
- Крем сметаный
- РОНДЕЛЛ С ФИСТАШКОЙ
- Творог мягкий 4,5%
- Буженина из индейки
- Салат из картофеля и Сол.огурцов
- паста твороженая
- Банановое мороженое протеиновое домашнее
- Рисовая каша
- Сыр сливочный лёгкий вкус вилл
- Хлеб гречишный_Сваровски
- Хлебцы цельнозерновые
- Паштет
- клюква вяленая
- Фо бо
- Крабовые палочки "Краб-ролл" с творожным сыром и зеленью
- Том ян
- Горчица по- французски в зернах
- Кокосовое молоко
- Пельмени "Бигбули" с мясом [Горячая штучка]
- Биойогурт черника
- Индейка запечена
- СН Горячее с железом «Железный человек»
- Collagen California
- Котлеты рыбные с запеченными овощами
- СН Чечевица запаренная
- Салат с говядиной
- Сушки с маком
- Ultra women's
- Лаваш цельно зерновой
- Плов с индейкой
- Пломбир «ОЕ!» сэндвич Тройной шоколад, 80 г
- Кокосовый кекс с клюквой
- Творожная запеканка
- Миндальный сырники
- Нут с подливкой
- Киноа с овощами
- Рулетик из кабачка и куриного филе
- Щи из говядины и свинины
- Щи жидкие из свежей капусты
- Тахини
- Лаваш
- Черемша с сыром жаренная
- Вареники ленивые с тыквой и картофелем
- Бульон говяжий без соли
- Блинчики с говяжим сердцем, яйцом и луком
- Хлебц
- клетчатка конопляная
- Сливочный плавленый сыр Президент
- 3.1 Форель слабосоленая *2 1360к с твор сыром с рисом с нори (роллы)
- Семена тыквы
- Горошек зелёный Горынь
- Ролл с тунцом
- Масло сливочное СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ
- Гречка боул с копченым лососем
- Курица с овощами
- псиллиум эндакси
- Крем-суп из тыквы
- Гречка с шампиньонами и луком.
- Воппер Джуниор
- Шаурма
- Бриошь Из Лавки с маком
- Ананас «Зеленика»
- Творожный бейгл
- Творожный бейгл
- Творожный бейгл
- Питательный Киноа на закваске
- Хачапури
- Лаваш армянский Премиум
- Смузи с протеином
- Моти черная смородина
- Big whey protein isolate
- Омлет 4 яйца - 1 желток
- Грудка индейки Су-вид
- хлеб бездрожжевой ЗОЖ
- Витамин С
- Заливное из белой рыбы
- Казеин
- Хумус с кедровыми орешками
- Моти шоколад
- Кекс с кукурузной мукой и клюквой
- Завтрак
- Баклажаны в соусе терияки на гриле (копия)
- Хлеб Мартовский Апатитыхлеб
- Омлет с шампиньонами
- Смесь из орехов на завтрак
- Яйцо со шпикачки
- Цезарь домашний
- Рис Теппаньяки с овощами в соусе терияки с креветками
Метки: Свинина по-Домашнему калорийность 97 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Свинина по-Домашнему, калории, нутриенты, полезные свойства Свинина по-Домашнему
Калькуляторы
