Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Филе Куриное [Куриная Ферма] | 468 г |
Масло Горчичное [Сарепта] | 20 г |
Сливки 33% [Молочная Речка] | 72 г |
Жидкий дым [Сырье и приправы] | 5 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 248.4 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 6% | 678 г |
Белки | 26.8 г | 76 г | 35.3% | 14.2% | 284 г |
Жиры | 14.9 г | 56 г | 26.6% | 10.7% | 376 г |
Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 0.1% | 31286 г |
Вода | 57.6 г | 2273 г | 2.5% | 1% | 3946 г |
Энергетическая ценность Курица тушёная в сливках составляет 248,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 248.4 кКал | -% | |
Белки | 26.8 г | -% | |
Жиры | 14.9 г | -% | |
Углеводы | 0.7 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 57.6 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|