Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 12 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.8% | 14033 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 5000 мкг | 900 мкг | 555.6% | 4630% | 18 г |
Витамин В1, тиамин | 15 мг | 1.5 мг | 1000% | 8333.3% | 10 г |
Витамин В2, рибофлавин | 17 мг | 1.8 мг | 944.4% | 7870% | 11 г |
Витамин В6, пиридоксин | 17 мг | 2 мг | 850% | 7083.3% | 12 г |
Витамин В12, кобаламин | 50 мкг | 3 мкг | 1666.7% | 13889.2% | 6 г |
Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 925.8% | 90 г |
Витамин D, кальциферол | 400 мкг | 10 мкг | 4000% | 33333.3% | 3 г |
Витамин D3, холекальциферол | 15 мкг | ~ | |||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 45 мг | 15 мг | 300% | 2500% | 33 г |
Ниацин | 20 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 20.8% | 4000 г |
Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 20.8% | 4000 г |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 3 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 10 мкг | ~ | |||
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 833.3% | 100 г |
Марганец, Mn | 5 мг | 2 мг | 250% | 2083.3% | 40 г |
Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.7% | 50000 г |
Молибден, Mo | 50 мкг | 70 мкг | 71.4% | 595% | 140 г |
Селен, Se | 200 мкг | 55 мкг | 363.6% | 3030% | 28 г |
Хром, Cr | 200 мкг | 50 мкг | 400% | 3333.3% | 25 г |
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 1041.7% | 80 г |
Энергетическая ценность Мультивитамины Natrol составляет 12 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 12 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|