Калорийность Суп картофельный с фасолью, овощной (на работе). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Суп картофельный с фасолью, овощной (на работе)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44.7 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 6% | 3767 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 15.2% | 1462 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 7.6% | 2947 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 1.8% | 12882 г |
| Вода | 80 г | 2273 г | 3.5% | 7.8% | 2841 г |
Энергетическая ценность Суп картофельный с фасолью, овощной (на работе) составляет 44,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 44.7 кКал | -% | |
| Белки | 5.2 г | -% | |
| Жиры | 1.9 г | -% | |
| Углеводы | 1.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 80 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Говномоти
- хлеб Сытный
- Салат 16.10
- Салат зеленый с яйцом и твердым сыром
- Морковь запечённая в дорогу 17 окт.2023г.
- Соус бешамель классический
- Сыр мой Hangläse Edelschimmel
- Пельмени из кальмара и горбуши с сыром моцарелла
- Каша манная на молоке
- Рис Агро альянс пропаренный
- Мой кофе
- Вареники с грудинкой
- Отвар шиповника "Алька"
- Форель Адыгейская -Бжедугская
- Лосось атлантический свеклой и молодым сыром
- Фасолево-капустные котлеты
- Пельмени с крабом и икорным соусом
- Шоколадный рулет с рикоттой
- Лимонный тарт
- Меренга с миндалем и арахисом
- Смесь овощная Global village
- Молочный коктейль
- Рис Селяночка
- Лук Маринованный
- Ветчина
- Салат Фаворит Шеф Перекрёсток
- Лук морковь
- Курица жареная 1
- Индейка в соусе бешамель с пастой орзо Шеф Перекрёсток
- Инегрет
- Баклажаны
- Творожнь яблочная запеканка
- Тонкие вафли- трубочки
- Лепешка «Португальская»
- Грибной суп с картофелем
- Овсяноблин
- Холодец мой
- Cyros супп
- Творог домашний
- Сендвич
- Шампиньоны свежие жареные на оливковом масле
- Конфеты СУФЛЕ ШОКОЛАДНОЕ (Райское суфле)
- мармелад
- Овсяно блин из тыквы
- Печенье из амаранта с финиками
- Пудинг
- Каша пшенная
- Свекольник
- Шницель из мяса
- Гречневая каша вязкая
- Колбаса баварушка
- Лапша БП ippin
- Омлет с курицей
- Оладьи из кабачков
- Желудки кур вареные
- Саоат из крабовых палочек с кукурузой
- Венегрет
- Витрум Плюс
- Намазка
- Намазка
- Мясо по-французски диетическое
- Суп густой с овощами и рыбой
- Чиабатта темная
- Конфеты Марсианка
- Конфеты Мексикана
- Манник на варенце
- Хлеб из пшена и зеленой гречки
- Клюква протертая с сахаром
- Мультифруктовые оладушки
- Торт шоколадный с творожным кремом 121г
- Чай из гибискуса (каркадэ)
- протеиновый батончик
- SCHOGETTEN пломбир
- Ёжики индейка Дикий рис
- Колбаса стародворская
- КОФЕИН [Летофарм]
- Батончики "Сникерс"
- КОФЕИН ЭКСТРА [В-МИН]
- Пшёная каша на молоке.
- Цитрамон П [renival]
- Никотиновая кислота [Фармстандарт]
- Макароны "Букатини"
- Омлет 17.10.23
- Шаурму
- Макароны отварные 17.10.23
- Стейк форели
- Паста с мидиями
- Макароны по флоцки 17.10.23
- Хлеб злаковый пшеничный
- Омлет из 2-х яиц
- RedBull
- Каша овсяная с персиком Rollberry
- Витамин С 1000мг
- Салат с нутом пшеничными отрубями и овощами
- Овощное рагу с курицей от 15.10.2023
- Картошка с грибами
- Оладьи печеночные
- Икра лосося
- Салат греческий
- Кефир 2,5%
Метки: Суп картофельный с фасолью, овощной (на работе) калорийность 44,7 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Суп картофельный с фасолью, овощной (на работе), калории, нутриенты, полезные свойства Суп картофельный с фасолью, овощной (на работе)
Калькуляторы
