Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1.2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 8.3% | 140333 г |
Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 8.3% | 73000 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 5 мг | 5 мг | 100% | 8333.3% | 100 г |
Витамин C, аскорбиновая | 200 мг | 90 мг | 222.2% | 18516.7% | 45 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 23.5 мг | 15 мг | 156.7% | 13058.3% | 64 г |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 7575% | 110 г |
Цинк, Zn | 8 мг | 12 мг | 66.7% | 5558.3% | 150 г |
Энергетическая ценность Селецинк составляет 1,19 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 1.2 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0.3 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|