Калорийность Шаурма с курицей (Супертяж). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Шаурма с курицей (Супертяж)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 568.5 ккал | 1684 ккал | 33.8% | 5.9% | 296 г |
| Белки | 27.7 г | 76 г | 36.4% | 6.4% | 274 г |
| Жиры | 18.1 г | 56 г | 32.3% | 5.7% | 309 г |
| Углеводы | 44.6 г | 219 г | 20.4% | 3.6% | 491 г |
Энергетическая ценность Шаурма с курицей (Супертяж) составляет 568,48 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 568.5 кКал | -% | |
| Белки | 27.7 г | -% | |
| Жиры | 18.1 г | -% | |
| Углеводы | 44.6 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Рыбный пирог Мармитон
- Минтай жареный (филе)
- Овощи запечённые (кабачок, помидор, баклажан, шампиньоны, перец)
- я грудка в микроволновке
- Индейка с грибами в сливочном соусе
- Индейка с морковью и луком в мультиварке
- Тофу классический
- Молоки с луком в томате и греческим
- Салат с креветками и манго-чили соусом Буше
- Яблочный штрудель
- Хлебцы Ашан
- Актибио
- Гранола с подсолнечником, бразильским орехом
- Рулеты из лаваша индейка июль 2023
- Морковно творожные котлеты
- Ввт3
- Фермерское Литвиновское молоко
- Мясо с фаршем
- Трайфл
- Майонез
- Домашний соус песто
- Холодец с курицей
- Вср1
- Карбонат премиум
- Винегрет обычный
- Брокколи с лапшой по-тайски
- Салат 1607
- Рулет лимонный
- Салат огурцы помидоры
- Рагу овощное со свининой
- Сыр голландский
- Филе индейки копчёно-варёное , нарезка
- Белый салат
- Рагу овощное с ребрами
- Кабачки тушеные 1607
- Оливкрошка
- Запеканка
- Кофе, растворимый
- Вср2
- Окрошка
- Овощное рагу с фаршем
- Форель слабосоленая Подольский рыбокомбинат
- Майонез
- jarrow formulas, epa-dha balance
- Заправка на окрошку
- Мороженое
- Печень трески (Акватория). Консервы
- Куриная голень тушёная
- Вср3
- Тунец в мультиварке с помидором и перцем
- Перец фаршированный
- Запеканка из цветной капусты с сыром
- Вчт1
- Сырники с абрикосовой начинкой ВкусВилл
- Салат из капусты с редисом и кукурузой
- Рис коричневый Индика Сухой
- Оладьи на кефире
- Борщ без картошки
- Паштет с печенью индейки и грушей
- чай зеленый с сахаром
- Колбаса рубленная
- Гречневая крупа Ядрица Алтайская
- Рис с нори, мясом и овощами
- гречка
- ВОЛЖСКИЕ ПРОСТОРЫ Сметана 25%
- Киноа сухая ВВ
- Сыр Provalone 44%
- Котлеты "Домашние" жареные, зам. Вкусвилл
- Вчт2
- Бисквитный торт на сковороде
- Салат с картошкой и огурцом
- Печенье "Трещинки апельсиновые" Вкусвилл
- Чт2.1
- Морковно кабачковая запеканка
- Яичная запеканка
- FINN CRIPS
- Мойва пряного посола
- Вчт3
- Скумбрия пряного посол домашняя
- Печенье овсяное лимонное
- Булгур красный ЦЗ Мистраль
- Ленивые вареники
- Перец тушёный
- Коктейль с бананом и малиной
- Тефтели мясные из мяса курицы и свинины (в духовке)
- Леденцы мультивитамин Без сахара
- Перец фаршированный
- Простоквашино пломбир отборный с натуральным творогом в шоколадной глазури
- Салат грузинский
- Каша рисовая
- Рис золото Таиланда Националь
- Сырники с кокосовой мукой
- Сок мультифрукт
- Рис Басмати
- Салат из огорода
- Впт3
- Чечевица Мистраль красная
- Запеканка
- Крабовый салат
- Мороженое банановое
Метки: Шаурма с курицей (Супертяж) калорийность 568,48 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Шаурма с курицей (Супертяж), калории, нутриенты, полезные свойства Шаурма с курицей (Супертяж)
Калькуляторы
