Калорийность белая рыба+творожный сыр Фиш мусс. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "белая рыба+творожный сыр Фиш мусс".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 425 ккал | 1684 ккал | 25.2% | 5.9% | 396 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 1.7% | 1382 г |
| Жиры | 44.5 г | 56 г | 79.5% | 18.7% | 126 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 43800 г |
Энергетическая ценность белая рыба+творожный сыр Фиш мусс составляет 425 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 425 кКал | -% | |
| Белки | 5.5 г | -% | |
| Жиры | 44.5 г | -% | |
| Углеводы | 0.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Хлеб Юбиляр
- Protein Bar bodymass
- Салат
- Бразильский орех
- Шашлык кур
- Протеин батончики
- Первый русский протеин
- Баноновыц коктейль
- Сельдь с укропом в масле
- Штрудель з лаваша з яблуками
- Творог Mazurski smak
- Сардина Тихоокеанская натуральная с добавлением масла
- Курица с картошкой и укропом
- Смесь сыров Gouda+Edelmester
- Творожные кексы
- Сухари с изюмом
- Молоко безлактозное
- Тофу копченый Polsoja
- Оладьи из кабачков жареные (копия)
- Ацидофилин Вологодский 200г
- Кефирный коктейль с манго арс.ферма
- Флэт уайт
- Овощная смесь Warzywa orientalne
- Сухарики из печеных яблок
- Ролл с карбонадом и релишем
- Салат типа Цезарь
- Печенье сырные подушечки Lielezers
- Горячий шоколад порошок
- Фруктовый батончик Яблоко-корица
- Курица тушеная 26,05,23 г)
- Коктейль из морепродуктов в рассрле
- Фейхоа протёртая с сахаром
- Творог с обнимамой и клетчаткой
- Ленивые голубцы
- Паста спагетти
- Шницель куриный с сыром и зеленью
- Нутовые шарики (запечённые)
- Щечки говяжьи
- Паста пенне
- Тушёные кабачки с картошкой
- Магги грибной кубик
- Салат тунец
- Блины с вареным мясом и чечевицей
- Гречка с молоком
- Котлеты куриные с овощами
- Малоежка со вкусом шоколада
- Железо
- leilopa pastēte gaļas nams
- Фасоль,курица, сыр, льняное масло
- Хлеб Дымковский особый
- Картофель тушеный с мясом
- Сырники
- Яблоко Симиренко
- Кофе с молоком новый 29,05,23
- Творог рассыпчатый 2%
- Картофельные оладьи
- Суп с овощным трио
- Сырники с маком и цедрой лимона
- Сырные шарики
- Сырок творожный с сахаром и ванилином
- Грибы со спаржей
- Кефир 1% Гармония
- шампиньоны со спаржей
- Творог 5% Левочский
- Сметана 15% Снежок
- Кабачок с яйцом
- Индейка копчено вареная
- Соус грибной
- Вино Domaines Arnaud Cuvee Finesse красное полусладкое Франция
- Спагетти с курицей в сметанном
- Печенье безе
- Шампиньоны
- Лепешка Сырная
- Хлебцы круглые отруби
- Картофель тушеный с шампинонми и мясом
- Треугольники из лаваша с сыром и колбасой (мои)
- Салат из огурцов и помидоров с майонезом
- Рикотта Ricota Fresca-COOPER
- МЕДАЛЬОНЫ ИЗ СВИНИНЫ НА СКОВОРОДЕ - ИЗ СВИНОЙ ВЫРЕЗКИ
- Шоколад nelina
- Увелка 4 злака
- Окунь морской на гриле
- сухари для цез 29,05,23
- Буженина из индейки (надо сделать)
- Тжвжик с фасолью
- Запеканка творожная
- Мороженое девушка
- драники с мясом
- Читос с сыром
- Kaszka proteinowa go active słony karmel
- Batonik proteinowy vitanella
- Котлета домашняя шпар
- Сырники
- Гречневая крупа из пропаренного зерна
- Салат из индейки
- Мука рисовая цельнозерновая
- Омлет с маслятами
- Грима рол
- Картошка с фаршем
- Маринованные баклажаны
Метки: белая рыба+творожный сыр Фиш мусс калорийность 425 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен белая рыба+творожный сыр Фиш мусс, калории, нутриенты, полезные свойства белая рыба+творожный сыр Фиш мусс
Калькуляторы
