Калорийность Фундук жареный. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Фундук жареный".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 703 ккал | 1684 ккал | 41.7% | 5.9% | 240 г |
| Белки | 17.8 г | 76 г | 23.4% | 3.3% | 427 г |
| Жиры | 66.1 г | 56 г | 118% | 16.8% | 85 г |
| Углеводы | 9.4 г | 219 г | 4.3% | 0.6% | 2330 г |
Энергетическая ценность Фундук жареный составляет 703 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 703 кКал | -% | |
| Белки | 17.8 г | -% | |
| Жиры | 66.1 г | -% | |
| Углеводы | 9.4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Котлеты от Оли
- Печень куриная в сметане
- Арахисовая паста nut story
- Пельмени
- Солянка
- Запеканка курица/яйцо/сыр/лук/молоко/кефир/мука ЛВ
- Каша 5 крупп (Белая)
- Омлет со шпинатным соусом
- Карась с лимоном в духовке
- Сырники
- Фейхоа с сахаром
- Икра карася жареная
- Творог натуральный рассыпчатый 0,5%
- Биг Хит Двойной
- суп СОЛЯНКА МЯСНАЯ СБОРНАЯ СО СМЕТАНОЙ, ЛИМОНОМ, МАСЛИНОЙ
- Мороженое Карамельное
- Тушеная гречка с сердечком
- Лимонад Санрайз Слива-Смородина
- Картофель молодой
- Салат с черемшой
- Семечки подсолнуха
- Молодой картофель вареный
- Морковный торт
- Бедро куриное
- Горчица "Русская" [Главпродукт]
- Gemüsekuchen Toni
- Драники со сметаной
- Майонез из авокадо
- Shaker
- Пышкейк
- Начинка для шаурмы
- PROTEIN BOMBBAR - CREME BRULEE
- Шаурма большая
- Десерт кокосовый панакота манго маракуйя
- Шаурма маленькая
- Энергетик
- Щавелевой суп
- Рамен
- Курица в духовке май 2023 почти лето
- Родниковая вода
- Борщ
- Масло сливочное с авокадо
- velle напиток кокосовый ферментированный
- Лепешка из муки бобовых с зирой
- Сосиски сливушки
- Макароны по флоцки
- Мороженное с клубникой самокат
- Гуляш грудка+бедро индейки
- Рулет бисквитный,клубничный вкус
- хлеб популярный
- Медовик
- GRECA
- Овощная смесь "Energie"
- Вафли с бананом
- Тефтели
- колбаски для жарки с чесноком
- Рулет бисквитный "Малиновый" с рикоттой
- Кисель из клубники
- Мороженное Boom Boom Gold
- Соус сметанно-томатный
- КОЛБАСА КРАКОВСКАЯ
- Стаут ГИННЕСС
- Запеканка
- Sosiski niamski z indichatinoy
- эспрессо оля
- Лобио
- Макароны с тушенкой свинина
- Закончилась! Мука белая (корич. упаковка)
- Икра имитированная
- Крекер Taste it с морской солью
- Ленивые голубцы
- Машхурда
- Сыр легкий
- Закончился! Сыр тёртый Emmentaler
- Джерки из свинины
- Лапша гречневая соба
- Чиабата шпар с курицей
- Чечевица 25.05
- Майонез 40
- Креветки 4 сыра
- Кольцо песочное
- Салат из капусты с морковью и огурцом
- печенье гречневое сдобное
- Бутерброд с беконом
- Мой салат оливье
- Банановые вафли
- Драники с лососем и сливочным сыром
- Слоеные палочки с соусом манго и ананасами
- Протеиновый коктейль
- Кур 25
- Шашлычок
- Макароны твёрдых сортов Био
- Морковная запеканка
- лапша роллтон
- Домашнее мороженое
- Картофель запечённый
- Лапша гречневая соба вареная
- Меренговый рулет
- Закончилось! Конфета пьяная вишня
- Соус к шашлычку
Метки: Фундук жареный калорийность 703 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Фундук жареный, калории, нутриенты, полезные свойства Фундук жареный
Калькуляторы
