Калорийность Мега рамен. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Мега рамен".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 117 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 5.9% | 1439 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 11.3% | 760 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 7.6% | 1120 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 3.2% | 2738 г |
Энергетическая ценность Мега рамен составляет 117 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 117 кКал | -% | |
| Белки | 10 г | -% | |
| Жиры | 5 г | -% | |
| Углеводы | 8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Поке с лососем, новое
- Котлеты СЛИВОЧНЫЕ мои
- творожный десерт клюнва
- Начинка мясная (фарш говяжий. Вернер+фарш домаш. Вернер+лук обжар. на подсолн. масле)
- Кекс из печени
- Вафли венские полбяные
- Чипсы Taffel
- Маш с цветной капустой
- Печенье творог и яблоко
- Фарш Домашний Своя
- Курица в сметанном соусе
- Яблоко виноград
- Яичница
- Фреш боул с тунцом
- Клубника Молочный коктейль
- Салат овощной с авокадо
- Протеин WPS 80
- Сливочная колбаса варёная куриная
- Энергетик Tiger
- Шаурма овощная с курицей
- Шампиньоны в консервах
- Творожок Ананас Банан
- Арахис Soltino
- Шоколадная овсяная каша с бананом
- Фарш с шампиньонами
- Маслины консервированные
- Салат из редиски с яйцом мой
- Гречка с молоком.
- Салат с рваной говядиной
- Конфеты с какао и бананом
- Дрожжи пищевые неактивные FOOD FORMULA
- Spring ролл
- Пудинг
- Пицца Жгучая Барбекю
- Сельдь в собственном соку
- Приправа Кнор болоньезе
- Говядина тушеная Русь
- Печенье белвита
- Спагетти магнит густо ли рома
- Овощи, trio
- Печенье Belvita
- Фиш-филе в панировке
- Овощи trio с курицей
- Соус грузинский с грецким орехом
- Таблетка Классик Синяя
- Хлопья рисовые Ясно солнышко (варка 2 ч воды, 1 ч молока)
- Творожная запеканка
- Инжир сушеный, Poland
- 138 кКал - Сырой Картофель Жареный на Раф Дез Подс Масл ( готовый ) ( из 100 г сыр Карт вых 66 г Жарен)
- Овощи по-деревенски тушеные с смеш.фаршем и луком на свином жире
- Филе куриное су-вид
- Котлеты из куриного филе в сливочно-грибном соусе с запеченным картофелем
- Окрошка на бульоне
- Филе бедра куриное в терияки гб
- Картошка с идейкой
- Белый кот рулет меренга
- Кетчуп Махеев томатный с натуральными специями
- Овсяноблин
- СУП С МИНТАЕМ
- Онигири с лососем и огурцом
- Супчик грибной
- Сыр "Деревенский" Вамин
- Салат витаминный
- Кофе с молоком и заменителем сахара
- Батон
- КИСЕЛЬ ИЗОТОВА мой
- Пирог из тортильи с яблоком, маком, изюмом и творогом
- Джем апеьсиново-яблочный
- Омлет
- Яблоки карамелизованный в сиропе топинамбура
- Колбаса полукопчёная "Фирменная" Сосновоборская
- Витамин Д3
- Салат капуста с маслом
- Ester-C+
- Спагетти 19.05.23
- Суп из щавеля (копия)
- суп щавелевый с курицей вксв
- Мороженое мишка на полюсе пломбир черника голубика
- Железо 28 мн
- творог 0.1%
- пастила с мармеладом
- Каша пшеная
- Салат полезный
- Кунжут очищенный
- Дрожжи+Цинк, Zn
- Кукуруза Глори Фрут
- Спагетти болоньезе мое
- Минтай с луком морковью
- творог домашняя буренка
- Подливка
- Сыр творожный огурец и зелень cream nuvo 65%
- Салат
- Кабачки со сметаной
- Картофель запечёный
- Блинчики с мясом "Блинная страна"
- Запеканка творожная
- Фарш свиной
- 145 кКал - Куриная Грудка ( Филе без Кожи ) Запеч в Духовке со Спец без Масел и Жиров ( вых из 100 г сыр 80 г...
- Сельдь маринованная в уксусе
- Торт Премиум
Метки: Мега рамен калорийность 117 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Мега рамен, калории, нутриенты, полезные свойства Мега рамен
Калькуляторы
Лучшие рационы
2024-11-08
Калорийность: 1101 кКал
2024-11-17
Калорийность: 1129 кКал
2024-11-07
Калорийность: 1144 кКал
Новые рецепты
Заливной пирог с рикоттой, шпинатом и яйцами
213.4
8.9
17.4
5.6
0
Блины из тыквы жаренные без масла
126
6.1
3
18.7
0
Салат с жареными шампиньонами, курицей и репой
186
7.7
15.7
3.2
9
Интересные блоги
